女性气色不好可以吃什么调理？
女性气色不好可以吃什么调理？
人们都喜欢欣赏白皙细嫩的面庞，但生活中有些人却长得面孔黑红或晦暗苍白。假如适当改变一下饮食结构，也许能使你的面目得到很大的改善。那么女性气色不好可以吃什么调理呢？下面的...
女性养生，可以多吃海带
女性养生，可以多吃海带
女性吃海带，具有非常不错的养生效果。不懂的话，请往下看。另外，小编还将和大家分享几种海带的吃法，速来学习下怎么做吧。
女性吃海带的养生效果
1、促消化
海带中含有不饱和...
为了美丽“冻”人，提高免疫力是关键
为了美丽“冻”人，提高免疫力是关键
进入冬天，天气越来越冷，但是很多mm都向往美丽“冻”人，但一不小心就会让感冒有机可乘，因此我们不能仅为了美丽就不顾自己的健康，还要提高免疫力。
1、蘑菇
菌类...
女性经期吃什么排污血？
女性经期吃什么排污血？
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，但月经排毒排污血却有利于女性养生，那么女性经期吃什么排污血？一起来看看吧！
一、月经期间吃这些最排污血
1、木耳
月经...
几款药膳，助你改善苍白脸色
几款药膳，助你改善苍白脸色
想要拥有肤色红润的肌肤，首先就是要改正一些不良习惯，做到饮食清淡营养、保持早睡早起的习惯、坚持多运动多补充水分，然后再利用一些药膳食疗，来给体内排毒，补充气血，慢慢地皮肤...
女性贫血很常见，及时补血最关键
女性贫血很常见，及时补血最关键
贫血在女性身上是非常常见的，除了生理上导致的贫血之外，还有可能伴随着疾病上的贫血。那么在面对这两种情况的贫血下，该怎么给身体补血呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！
...
男性多吃这些水果 可以补肾壮阳
男性多吃这些水果可以补肾壮阳
大家都知道，水果的好处多多，但是你知道这些水果居然还有补肾壮阳的功效吗？？（其实小编也是刚刚才知道，我已经买了十斤）当然啦，好东西小编是不会独食的，下面就来分享给大家！...
常喝牛奶有利女性眼睛健康
常喝牛奶有利女性眼睛健康
一项新的研究显示，体内维生素d水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现，喝牛奶有助于女性避免眼疾。
核桃蜜豆酸奶...
女性常吃果蔬好处多
女性常吃果蔬好处多
英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现：吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康、更有魅力的容貌。女性常吃果蔬的好处。
研究人员监测了近200名年龄在18~29岁之间的女性...
常吃“红四物”补气又减龄
常吃“红四物”补气又减龄
导语：追求健康和美丽是很多爱美女性的目标，她们为了让自己看起来更漂亮更年轻，不惜花大价钱购买昂贵的化妆品和护肤品。然而，效果却是微乎其微。中医认为，药补不如食补，要想美丽也...
夏季防晒的常识及误区
夏季防晒的常识及误区
夏季防晒的常识及误区
夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒？很多mm，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用...
7个饮食诀窍延缓女性衰老
7个饮食诀窍延缓女性衰老
7个饮食诀窍延缓女性衰老
在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。
一杯...
心脏保养的日常小方法
心脏保养的日常小方法
心脏病已成为威胁中老年人生命的一大“杀手”，所以，采取有效的防范措施是当务之急。其实日常生活中的小方法就能保护心脏。
饮食把关饮绿茶：每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有...
美颜减肥抗老的维生素
美颜减肥抗老的维生素
维生素对我们人体健康有很大的帮助，所以我们每一天都应该吸收维生素a、b。咱们就来看看维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用。
维生素丰胸1、维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生...
女性需注意的食物搭配
女性需注意的食物搭配
会长肥的搭配关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看...
核桃助养颜抗衰老
核桃助养颜抗衰老
小的时候，每逢考试前，父母总会买点核桃回来补脑，其实，核桃不仅可以补充脑部营养，还有美容护肤的功效。而且核桃还是养生保健的不二佳选。
核桃：功效多多
核桃，原名胡桃、羌桃，原产...
这10种食物是健脑佳品
这10种食物是健脑佳品
健脑食品有什么？宝宝补脑吃什么好？孕妇补脑的食物有哪些？本专题介绍健脑食品有什么，宝宝补脑吃什么好，孕妇补脑的食物有哪些的疑问，为大家普及健脑食品有什么的相关知识。
健脑食...
青年女性为了日后怀孕机会请少喝咖啡
青年女性为了日后怀孕机会请少喝咖啡
据美国儿童健康与人类发育研究所和全国药物滥用问题研究所的一项研究表明，青年女性每日过多喝咖啡有可能使日后受孕机会降低。
研究者指出：咖啡中含有丰富的咖啡因，女性...
黄豆与女性更年期
黄豆与女性更年期
巴西医学人员发现，黄豆中的“同黄素”植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医界目前广泛使用的雌激素疗法，不会产生副作用。
科学家在黄豆内发现的某种激素成分能够舒缓女性...
中国女性强效减肥饮食
中国女性强效减肥饮食
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不...
喝果汁的四大原则
喝果汁的四大原则
自制纯正果汁。
妈妈们一定选用纯正果汁，最好是自制的果汁，千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。
勿过量饮用。
严格控制注意...
职业女性吃香蕉防头痛
职业女性吃香蕉防头痛
女人吃香蕉防头痛职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。河...
女性做这些事易得心脏病，做6件事可防止
女性做这些事易得心脏病，做6件事可防止
由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2015》显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的患病率持续增加。在中国过早死...
红豆薏米粥五大妙用
红豆薏米粥五大妙用
导语：身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧！
薏米，...
喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止
喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止
有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。
专家介绍说，有的女性听...
枸杞功效大 上班抗疲劳吃它
枸杞功效大上班抗疲劳吃它
国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。
据现...
食物与女性乳房健美
食物与女性乳房健美
女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积...
女性保养胸部要避免这5个错误做法
女性保养胸部要避免这5个错误做法
胸部关系着女性的美丽和健康，因此一直是众多女性日常养护的重点。如果平时保养不当，容易让疾病缠上自己。
1、随便服用药物
服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变...
鸡蛋疗法五款
鸡蛋疗法五款
鸡蛋不但含有丰富的营养成分，而且含有能帮助人体提高免疫力、抵抗疾病的各种必需氨基酸和微量元素。将鸡蛋与其他食物或中药原料配合可以起到预防和治疗许多疾病的作用。
鸡蛋酒治疗感冒将白酒2...
古代女性孕期补养秘方大起底
古代女性孕期补养秘方大起底
中国文化博大精深，流传至今的不但有孕妇坐月子的调养方法，还有怀孕时的饮食建议。在唐朝孙思邈的《备急千金要方》中就有对女性怀孕期间饮食的建议。我们也不妨参考一下。
1、书...
素食虽健康 总吃有风险！
素食虽健康总吃有风险！
现在越来越流行吃素了，很多人都认为吃素更健康。但是你知道吗如果你一味只吃素或者只吃荤都是不利于身体健康的，你只知道吃素的好处，但是吃素有哪些健康隐患你知道吗？下面一起来看看吧...
职场女性备孕原则和饮食
职场女性备孕原则和饮食
导语：在孕前的生活习惯和饮食都会影响到怀孕后胎儿的健康哦，所以备孕很重要。在这里，小编就来为第一次备孕的职场未准妈妈出出招，看看孕前的生活原则和饮食都有哪些吧。
职场女性备...
女性不宜喝茶的时期
女性不宜喝茶的时期
中国茶文化博大精深，茶是一种很惬意的享受。喝茶，要是在正确的时间是可以对人体起到保健工作，反而要是在不当的时间进行饮茶，会对身体的健康造成影响。尤其是女性朋友，所以说喝茶也是讲究...
煮鸡蛋营养好吃的小诀窍
煮鸡蛋营养好吃的小诀窍
会不会觉得煮鸡蛋特别简单呢？水+蛋煮一会就ok。真的是这样的吗？其实煮鸡蛋还是有一些小诀窍的。
1、泡水
在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮...
吃肉类食物要注重哪些?
吃肉类食物要注重哪些?
相信会有很多人听过这样一句话“吃饭皇帝大”，由此可见人们对于吃是多么的重视，所以，对于饮食我们不仅要当一种文化，更要注重吃的价值，即要健康又要吃得有营养。那么，人们应该如何注...
6种食物帮助电脑族保健康
6种食物帮助电脑族保健康
假设你已经变成“向日葵”，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部，“电脑植物人”是你最新的代名词，请赶紧暂停一下、起身活动活动，否则变成“矿物”时就真的没救了。下面六种食物帮助电脑...
体寒女性怎么选水果
体寒女性怎么选水果
从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质，...
女性必备的健康养生黄金食物
女性必备的健康养生黄金食物
女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，如此才能更加绚丽！此...
减肥女性的福音 日媒介绍吃了不会胖的4种甜食
减肥女性的福音 日媒介绍吃了不会胖的4种甜食
导语：虽然为了减肥而努力着，但是没有办法还是很想吃甜食!这样的感受几乎人人都有。因此这回日本livedoor网站给大家介绍一下虽然甜但是有减肥效果的食物...
鹿茸血的功效与作用
鹿茸血的功效与作用
鹿茸血是采割马鹿茸或梅花鹿茸时流下的血液，因从鹿茸上得来。主要对多种血液病，对慢性苯中毒造成的血液病也有较好的疗效，及老年人精叮血虚，心悸不安等症。
1、治老年人心悸。鹿心血、...
杀虫剂或降低男性生育能力
杀虫剂或降低男性生育能力
据法国国家卫生与医学研究所专家吕克.姆尔蒂涅介绍，这项研究是在阿根廷一个杀虫剂使用非常频繁的重要农业产区进行的。研究人员对该地区189个不育男子的精液进行了化验，结果发现，...
【睫毛上有白色细屑是怎么回事】睫毛根部有白色的东西
【睫毛上有白色细屑是怎么回事】睫毛根部有白色的东西
导语： 1睫毛上有白色细屑是怎么回事睫毛上有白色细屑有可能是睫毛根部寄生的毛囊蠕形螨虫。造成眼睫毛螨虫繁殖的最大原因就是「不干净」。种睫毛或是烫...
怀孕高血糖要注意饮食有哪些
怀孕高血糖要注意饮食有哪些
怀孕高血糖要注意饮食有哪些?
以下丫丫为大家介绍怀孕期高血糖要注意饮食有哪些方面，希望给大家带来健康!
怀孕高血糖要注意饮食需注意下列事项，基本可以控制住：
1)减...
女性经期喝五款糖水最能补气
女性经期喝五款糖水最能补气
导语：
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性...
减肥能不吃饭但不能不喝汤 4道美味汤品
减肥能不吃饭但不能不喝汤4道美味汤品
导语： 汤，温暖而健康，容易消化吸收，是减肥瘦身的好帮手。所以，如果你打算靠少吃来减肥，那不如直接喝些汤，既有饱腹感又可以为身体补充所需营养。下面为你推荐4款...
看病技巧：尽量固定一家医院
看病技巧：尽量固定一家医院
饭菜站，可供患者在线咨询，能够帮你省去很多麻烦和不必要的花费，不妨一试。
9.看病固定一家医院
治病的全过程(诊疗、配药)尽量固定在一家医院，因为这样做既能保证治疗、...
女性养生：卵巢保养的十条黄金法则
女性养生：卵巢保养的十条黄金法则
导语： 很多女性为保住自己的容颜，会购买保养卵巢的药，希望能通过药物来调节体内平衡。其实，卵巢保养更离不开合理的饮食。那么平时应该注意吃什么呢？ 痛经；月经不调...
12种美食可以预防多种妇科疾病
12种美食可以预防多种妇科疾病
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推荐12中美食推荐给女性朋友，要知道这些美食还可以预防...
治疗月经不调的7个食疗方
治疗月经不调的7个食疗方
.乌鸡茯苓汤：将乌鸡只洗净，把茯苓9克、红枣0枚放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日剂，分次服完，月经前服，连服剂。补气益血调经。主治月经不调，属...
碳酸饮料损害人体健康 六类女性朋友切记远离
碳酸饮料损害人体健康 六类女性朋友切记远离
导语： 炎热的天气还未过去，很多人喜欢喝冰凉的碳酸饮料来解渴。碳酸饮料对人体的危害你知道多少？哪些女性不适合喝碳酸饮料呢？ 碳酸饮料的危害有哪些： ...