日常养肝方法有很多，冬天吃什么养肝？
日常养肝方法有很多，冬天吃什么养肝？
肝脏是人体非常重要的器官，它不仅有分泌胆汁、解毒造血凝血功能外，还是人体最大的代谢器官。我们一定要好好维护我们的肝脏健康，学会养肝护肝自然就变得重要了。日常养肝...
预防湿气，这5个方法很好
预防湿气，这5个方法很好
体内湿气如果过重的话，是会给身体带来很多的危害，那么你知道有什么方法可以预防湿气的吗？请自我感觉湿气重的男女们，来了解一下。
预防湿气有什么方法
1、戒烟戒酒
抽烟喝...
男人也要抗衰老，延缓衰老7大方法
男人也要抗衰老，延缓衰老7大方法
许多的女性想必对于怎样保养肌肤，延缓衰老是非常了解的，但是男性们想要保持年轻的容颜该怎么做呢？其实生活中只要大家养成良好的生活习惯也是可以达到保养的效果！
一、延...
了解燕麦知识 哪种燕麦更营养
了解燕麦知识哪种燕麦更营养
了解燕麦
所谓燕麦片，就是用整燕麦粒碾压成的片。为什么要压一下呢？很简单，因为整粒的燕麦粒太硬，种皮韧性太大，太难煮了。压扁之后，烹调起来就方便很多。燕麦整粒的好还是压...
4种蒸米饭方法，简单更好吃
4种蒸米饭方法，简单更好吃
蒸米饭的方法虽然简单，但是能蒸好米饭却没有那么简单，怎么蒸米饭好吃有胃口呢？有哪些蒸米饭的做法是可以尝试的呢？不妨跟着小编一起来学习下蒸米饭吧！
怎么蒸米饭
加醋蒸米...
夏季湿气重 排毒很关键
夏季湿气重排毒很关键
四季中夏季阳气最盛，也是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现状况最多的季节。夏季湿气重，人体很容易遭受湿毒的侵袭，如何才能排毒呢？下面大家就跟小编一起来了解下夏季女人如何排毒吧...
剩菜倒了多可惜！巧方法提升剩菜营养
剩菜倒了多可惜！巧方法提升剩菜营养
老人都崇尚节俭，家里的菜都是钱买的，尤其是一些荤菜，根本舍不得倒掉。可是有些剩菜吃了会损害健康，以致花更多的钱，那还不如倒掉的痛快。要想提升剩菜的营养价值，可以试...
妈妈煮好粥 宝宝胃口好
妈妈煮好粥宝宝胃口好
粥是宝宝最常见的辅食食谱之一，不同月龄的宝宝要吃不同稠度的粥。同时也可以帮助大人孩子调理肠胃、提升食欲。春季气温回升，会变得温暖湿润，反而适宜病菌的繁殖，有不少宝宝在这个季节反...
想补血？三种黑色食物效果好
想补血？三种黑色食物效果好
补血，补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。
中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾...
五种方法清肠排毒一身轻
五种方法清肠排毒一身轻
说到清肠排毒，其实通过日常生活食物清肠排毒计划，就可以轻松排除毒素。下面就为大家介绍一些平时生活中很容易做到的饮食清肠排毒方法。
空腹喝蜂蜜
蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，...
水果干能治病 适合7类患者的小零食
水果干能治病适合7类患者的小零食
俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果。
骨质疏松症：葡萄干
葡萄干...
橘子皮的美容食疗功效
橘子皮的美容食疗功效
橘子皮不仅可以外用美容，食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面：
1、由于橘子皮中含有大量的维生素c和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，...
夏季保湿美白的8个方法
夏季保湿美白的8个方法
天气日渐炎热，日晒也强烈起来了。虽说春季到夏季，空气开始滋润了起来，但我们的肌肤如果不注意补水，又不好好防晒保护，还是会显得又干又黑，让人看起来没什么精神。想要保湿美白，这几...
补充VC 对宝宝的4大益处
补充VC对宝宝的4大益处
都知道维生素c对宝宝很重要，必须要给宝宝补充足够的维生素c才能使宝宝健康长大，这是真的吗？维生素c真的有这么重要吗？维生素c对宝宝到底有那些作用呢？
1、维生素c可以保证...
心脏保养的日常小方法
心脏保养的日常小方法
心脏病已成为威胁中老年人生命的一大“杀手”，所以，采取有效的防范措施是当务之急。其实日常生活中的小方法就能保护心脏。
饮食把关饮绿茶：每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有...
吃出来的“小儿贫血”
吃出来的“小儿贫血”
治疗宝宝食积的饮食方
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。
中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，夏季宝宝...
孕妇吃西兰花对胎儿健康有好处
孕妇吃西兰花对胎儿健康有好处
西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种...
吃水果不对口反伤身
吃水果不对口反伤身
水果如果吃得不当，反而会对身体有害。[美食中国]
食品专家建议，体质燥热的人宜多吃苹果、梨、香蕉、西瓜等偏寒类水果，不宜多吃葡萄、桔子、樱桃等温热类水果；糖尿病人宜吃具有降低血...
5种营养 有益睡眠质量
5种营养有益睡眠质量
随着如今生活节奏加快、电子设备普及、人们生活习惯改变，越来越多的人忍受着失眠带来的折磨。其实，很多食物都有益我们的睡眠，让我们从日常饮食着手，轻松吃出好睡眠。
1、富含镁的食...
面条劲道因为加了塑化剂？假的
面条劲道因为加了塑化剂？假的
近期网上流传一个视频，视频中有人用水反复搓洗购买的面条，结果洗完后出现了一团黏糊糊的“胶”，于是猜测这些面条中加了塑化剂或者某种胶，果真如此吗？
面条筋道的原因在于面...
产后出血的饮食调养方法
产后出血的饮食调养方法
产妇把胎盘娩出后，一天内出血达到400毫升者，称为产后出血。产后出血包括胎儿娩出后至胎盘娩出前、胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时三个时期，多发生在前两期。
产道...
失眠引致血糖升高 4个方法助你快快入睡
失眠引致血糖升高4个方法助你快快入睡
失眠，是一件很痛苦的事情，不仅会影响工作和生活，对人的生理和心理的都会产生很大的危害。尤其对于糖尿病人来说，失眠还会导致血糖升高，影响疾病的治疗。
糖尿病人更...
控制血糖 饭前一杯茶
控制血糖饭前一杯茶
你很钟爱碳水化合物吗？绿茶可以帮你遏制对淀粉食物的想念，将你的血糖水平控制在健康的水平。
《分子营养和食物研究》月刊一项研究指出，如果将淀粉成分中加入绿茶粉，最终提高的血糖水平...
18种错误的喝茶方法 你中招了吗？
18种错误的喝茶方法你中招了吗？
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。喝茶虽然很惬意，但一定要注意喝茶方法，别一不小心“喝”出一身毛病。以下18种喝茶方式会对身体造成...
职业女性吃香蕉防头痛
职业女性吃香蕉防头痛
女人吃香蕉防头痛职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。河...
新零食新组合 新鲜吃法
新零食新组合新鲜吃法
这个礼拜特别努力地去寻找零食，想给大家一个全新的“零食版”，一个小小的惊喜，结果找到的零食好像全都沾不上边，但又好像相互有联系。于是我把它们重新排列组合，结果竟然还真的全让我给...
春季湿气重 多喝去湿茶
春季湿气重多喝去湿茶
中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为，风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱，表现为关...
患了干眼症吃什么好？
患了干眼症吃什么好？
导语：干眼症是眼科疾病的一种，发病人群较广，所以在日常生活中有必要预防干眼症的发生哦。
日常如何预防干眼症
1、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是...
经期这些减肥方法不可用
经期这些减肥方法不可用
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。
...
巧喝酸奶减腹丰胸
巧喝酸奶减腹丰胸
酸奶喝多少都不会发胖？很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够...
5类食物拯救手机族健康
5类食物拯救手机族健康
随着现代技术的发展，不只是年轻人，还有不少中老年人都成为了手机族和电脑族，基本机不离手，手机不在身边很没有安全感，电脑更是不能一天不玩。虽然很多人都已经习以为常，但这往往会造...
香蕉十八疗法
香蕉十八疗法
一、要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是...
喝五红汤养出女人好气色
喝五红汤养出女人好气色
喝五红汤养出女人好气色
女人是靠养的，气色不好怎么办？医学专家提示，血小板偏低可造成女人气色不好。专家推荐五红汤不仅适合适合血小板偏低的女性服用，也可做为日常的美容食疗方子...
超有效的美白9方法
超有效的美白9方法
调节睡眠助美白！善用褪黑素4大功效
众所周知，我们的体内有一个生物钟控制着我们的吃饭、睡觉等日常生活起居，但是你是否知道生物钟的周期是受体内褪黑素的影响，而褪黑素有改善睡眠，美...
茶叶美容六法
茶叶美容六法
不得转载或摘编1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶...
吃梨能润肺 但这些人不能吃
吃梨能润肺但这些人不能吃
梨因其鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚...
宝宝便秘的应对方法
宝宝便秘的应对方法
导读：宝宝便秘，多是“肠道热气”的表现，宝宝排便不畅往往影响身体健康，很多妈妈问到，宝宝便秘怎么办？以下为大家介绍宝宝便秘的危害、原因及应对方法。
宝宝便秘的危害多
如果宝宝...
婴幼儿应该忍三分饥吃七分饱
婴幼儿应该忍三分饥吃七分饱
不得转载或摘编婴幼儿应该忍三分饥吃七分饱
生活中，做父母的常常感到迷惑不解：明明孩子每天都吃得饱饱的、穿得暖暖的，似乎该做的事父母都做了，可孩子仍然很容易生病，像感冒、...
这三种方法吃鸡蛋不科学
这三种方法吃鸡蛋不科学
鸡蛋是生活中的常见品，营养丰富，但是吃鸡蛋也有注意事项，这三种方法吃鸡蛋不科学。
做水煮蛋时放白糖同煮
其实这是不科学的吃法。会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖赖氨酸的结合...
12种方法帮孩子补钙
12种方法帮孩子补钙
孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给...
夏季排毒瘦身七种经典茶
夏季排毒瘦身七种经典茶
罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材，要和甜食说byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
特别提...
专家盘点冬季进补的七大误区
专家盘点冬季进补的七大误区
进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“冬季进补，来春打虎”。冬季适当进补，...
深秋天气干燥 吃点什么好？
深秋天气干燥吃点什么好？
秋冬季节天气比较干燥，受天气影响很多人会经常觉得口干舌燥的，这时候应该吃点什么来缓解不舒服的症状呢?
蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理...
居然还有鸡油这种油，它到底怎么做出来的？是鸡吗？
居然还有鸡油这种油，它到底怎么做出来的？是鸡吗？
导语： 我们平时在生活中几乎是每天都离不开油，无论是花生油、大豆油、菜籽油还是猪油、牛油，可是你吃过鸡油吗?平时我们常吃的油可以大致分为两类：植物...
人参果的种类以及营养价值，你肯定不知道吧
人参果的种类以及营养价值，你肯定不知道吧
导语： 一提到人参果，相信大部分人的脑海中会联想到西游记中可爱的小娃娃吧。今天小编要说人参果，可不是西游记中猪八戒都吃的人参果，而是生活中名副其实的水果。...
跑步能瘦肚子吗
跑步能瘦肚子吗
导语：跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。那么跑步能瘦肚子吗?下面让小编来介绍一下吧。
跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的...
消脱止-M(草木犀流浸液片)
消脱止-M(草木犀流浸液片)
【药品名称】消脱止-m(草木犀流浸液片)
【是否处方】处方药
【是否医保】是
【运动员慎用】否
【性状】本品为绿色糖衣片。
【适应症】l、治疗因创伤、外科：f...
五香牛肉 补中益气养血
五香牛肉补中益气养血
五香牛肉
【原料】牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结3只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。
【制作】
选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤...
锡兰红茶的冲泡方法
锡兰红茶的冲泡方法
锡兰红茶的冲泡方法
什么是玄米茶
玄米茶的冲泡方法
锡兰高地红茶是什么茶
锡兰红茶是指斯里兰卡出产的红茶，锡兰红茶根据茶树生长的花吧高度不同，主要分为高地茶、中段茶和低地...
普洱茶十大知名品牌，排名第一的居然是它
普洱茶十大知名品牌，排名第一的居然是它
导语： 普洱茶在所有茶中算是很有知名度的，而云南普洱茶又是普洱茶之最，因为普洱茶主要的产地就是云南的西双版纳、临沧和普洱等地，那么哪里的普洱茶是最好最值得购...