不同部位的瘦身食物

2024-04-21 12:47:50 2194 瘦身,部位,食物,蔬菜,误区,营养
不同部位的瘦身食物 想要减肥瘦身，可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果！怎么办呢？如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好！ 小编为大家找了一些有助于吃掉各个部位脂肪的食物，一起来看一下吧！ 西芹...

女性常吃果蔬好处多

2024-04-21 14:00:41 5315 果蔬,女性,果汁,误区,过量,饮食
女性常吃果蔬好处多 英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现：吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康、更有魅力的容貌。女性常吃果蔬的好处。 研究人员监测了近200名年龄在18~29岁之间的女性...

宝宝四季吃水果避免这些误区

2024-04-22 10:14:09 5463 吃水果,误区,宝宝
宝宝四季吃水果避免这些误区 水果，一年四季各有品种，酸的，甜的，圆的长的，令人眼花缭乱。水果中含有丰富营养，尤其是维生素，因此家长们都会给宝宝们提供各种各样的水果，应有尽有，认为水果多吃只会对宝宝身...

吃水果减肥的四个误区

2024-04-22 12:27:13 4446 吃水果,误区
吃水果减肥的四个误区 1、以为水果可以任吃不胖 减肥期间能任吃的只有水煮蔬菜，但是因为蔬菜味道没有这么甘美，所以很多人不会放开胃口大吃。水果就不一样了，水果味道甜美，吃起来根本停不下来。别忘记了，...

夏季防晒的常识及误区

2024-04-23 12:49:36 1569 误区,常识,小常识,女性,饮食
夏季防晒的常识及误区 夏季防晒的常识及误区 夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒？很多mm，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用...

宝宝喝饮料谨防三个误区

2024-04-24 12:33:52 8166 误区,宝宝,饮料
宝宝喝饮料谨防三个误区 酸酸甜甜的饮料很受宝宝的喜爱，饮料喝起来虽然过瘾，如果过量会给宝宝的健康带来不利影响，如食欲不振、好动、情绪不稳、腹泻、爱吵闹等。因此，给宝宝喝饮料一定得注意避免以下三个误区...

吃水果的常见误区

2024-04-24 12:56:36 7886 吃水果,误区
吃水果的常见误区 吃水果的常见误区 吃水果的认识误区有哪些?对于人们日常的生活来看，现在都很提倡多吃新鲜的蔬菜水果，那么，其次这其中也蕴含一些吃水果的错误认识，看看下面专家的分析，主要有以下几方面...

吃冷饮的三个误区

2024-04-25 13:57:58 4243 冷饮,误区,早餐
吃冷饮的三个误区 夏季是冷饮最盛行的时节，炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冷饮是莫大的享受，但是冷饮也不能乱吃，不然会损害身体健康。 喝冷饮最能解渴？一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下肚，就能暑气全消。...

正确饮水免费护理肌肤

2024-04-25 14:16:44 1912 饮水,护理,肌肤,误区,饮酒
正确饮水免费护理肌肤 1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消...

四大用油习惯危害健康

2024-04-25 14:32:48 6476 用油,危害,习惯,误区
四大用油习惯危害健康 习惯1：高温油炒菜很多人炒菜时习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就...

蔬果汁八大饮用秘诀

2024-04-26 11:00:40 9278 蔬果,秘诀,饮用,酸奶,豆浆,牛奶,误区
蔬果汁八大饮用秘诀 1、如何确保蔬果汁养分不流失？新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现喝”，才能发挥最大效用，最多于20分钟内喝完。如果...

痛经泡脚止痛才是王道

2024-04-27 13:04:50 2518 泡脚,王道,误区,中药
痛经泡脚止痛才是王道 5个痛经方治标不治本泡脚止痛才是王道 导语：痛经是大部分女性都会遇到的，诱发痛经的原因很多，大都以气血不畅、体内淤血导致的。许多人在痛经的时候选择吃止痛药、热水袋暖肚子、按摩...

宝宝不要食用这四种果蔬的皮

2024-04-28 14:38:46 8532 果蔬,宝宝,食用,误区,果糖,海带
宝宝不要食用这四种果蔬的皮 在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分;同时，外层部分也通常会含有较高的维生素...

煲汤误区介绍

2024-05-02 12:53:42 7594 煲汤,误区
煲汤误区介绍 煲汤误区都有哪些呢?现在人们的生活水平提高了，几乎每顿饭都要喝汤，特别是立冬以后天气逐渐变冷，天气渐寒，喝一碗鲜美的老火汤，既暖身又养生。下面小编就为你介绍煲汤误区都有哪些。 究竟煲...

酒后爱喝浓茶更易伤身

2024-05-04 13:29:07 4879 伤身,爱喝,浓茶,酸奶,误区
酒后爱喝浓茶更易伤身 不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解，酒后饮茶更易伤身。 中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散...

虫草炖鸭 治贫血

2024-05-05 10:39:58 5584 虫草,贫血,当心,误区,饮食
虫草炖鸭治贫血 虫草炖鸭 【配方】鸭1只，冬虫夏草6枚。 冬虫夏草味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。 【制法】取鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草6枚及食盐、葱、姜等调...

养生：吃这8种食物相当于“洗牙”

2024-05-07 10:25:11 5527 洗牙,食物,误区
养生：吃这8种食物相当于“洗牙” 导语：　　一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出的“美白牙齿的8种食物”。 ...

细说啤酒鸭的做法

2024-05-08 12:36:42 4241 细说,啤酒,误区,早餐
细说啤酒鸭的做法 啤酒鸭是最受大众喜欢的家常菜之一，啤酒鸭的做法很特别。把鸭子河啤酒一起炖煮，使鸭肉不仅鲜香，而且还有淡淡的啤酒味道，美味非凡。想到这里是不是对啤酒鸭的做法有了好感呢?是不是想亲手做...

上班族午餐常见的伤身误区

2024-05-09 11:15:26 9427 伤身,上班族,午餐,误区,诀窍
上班族午餐常见的伤身误区 导语：最近许多人问问小编，像小编一样的上班族午餐吃什么好?一早上繁忙的工作后，上班族要吃些什么来补充营养和能量呢?与此同时，有3大最常见的午餐误区是不得不避免的哦。接下来，...

吃鸡蛋常犯的错误有哪些

2024-05-09 11:23:48 2926 常犯,鸡蛋,错误,万国,美食,误区
吃鸡蛋常犯的错误有哪些 吃鸡蛋常犯的错误有哪些，鸡蛋是我们经常吃的食物，而且有的人还定量每天吃俩个鸡蛋呢，通常我们都把鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰...

夏季肌肤补水的5个误区

2024-05-10 12:54:33 1583 补水,误区,肌肤,常识
夏季肌肤补水的5个误区 哪个女人不想自己的肌肤永远保持水水润润？！干燥的肌肤让你看起来糟糕极了——粗大的毛孔、隐约可见的细纹、干燥脱皮还会瘙痒……今天小编就告诉你，干燥的春季如何让你的肌肤滋润起来:...

煲汤误区是什么

2024-05-13 13:33:48 4424 煲汤,误区
煲汤误区是什么 “饭后一碗汤，日子赛神仙”。汤的历史久远，早在七千多年以前，人类就已经懂得做汤了。汤的味道多种多样，现在到了秋冬季，正是煲汤养生的好时节，喝汤可以开胃，促进血液循环，抗御秋冬季节高发...