柠檬祛斑 美容养颜
柠檬祛斑美容养颜
柠檬是一种很多美眉都十分喜爱的水果，柠檬不仅味道清新，还有护肤美容的功效，如果能够利用好柠檬，就可以让自己成为一个水灵灵的美人，那么，柠檬祛斑面膜该如何做呢？
柠檬祛斑面膜一：制...
想补血？三种黑色食物效果好
想补血？三种黑色食物效果好
补血，补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。
中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾...
冬季带娃技巧 马上学起来
冬季带娃技巧马上学起来
冬季怎么能把孩子照顾好，避免病痛困扰呢？下面的妙招，赶快来看看。
衣物，多穿几件薄的即可
冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多...
做鱼的6个烹饪小技巧
做鱼的6个烹饪小技巧
肉质鲜嫩的鱼，营养价值丰富，不仅滋补健胃、清热解毒，还可以预防高血压，泽肤养发等等。鱼肉美味，喜欢吃鱼肉的想必不在少数，那么如何做出一道色香味俱全的鱼呢？做鱼的6个烹饪小技巧。...
五食物补充肌肤维生素C
五食物补充肌肤维生素C
导语：提起维生素c，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素c还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效...
吃得有技巧 让你健康轻松瘦
吃得有技巧让你健康轻松瘦
吃得有技巧让你健康轻松瘦
肥胖大多是因为饮食摄取过量，所以要控制饮食，减少摄入热量，就要掌握正确的饮食减肥技巧。下面小编就来教大家简单的饮食减肥技巧，让你吃得好又能健康减...
晚间少进食 养好宝宝脾胃
晚间少进食养好宝宝脾胃
导语：许多爸妈都知道婴幼儿保健最重要的一环就是肠胃保健。七个月的宝宝胃口差、便秘、消化不良、消瘦或者肥胖都有可能是由于宝宝胃肠道功能损伤导致的，养好宝宝的脾胃对于宝宝一生都有...
紫菜海带帮你抵御冬天寒冷
紫菜海带帮你抵御冬天寒冷
近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。
产热食物——新鲜米面。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳...
运动后乱喝运动饮料易伤身
运动后乱喝运动饮料易伤身
不得转载或摘编运动后乱喝运动饮料易伤身
到了夏天，就到了运动的季节，每个爱运动人都充分享受着这个季节的没好。一运动就带上一瓶功能性饮料，已成为不少运动爱好者的习惯。不过，...
花生的6类禁忌人群
花生的6类禁忌人群
花生的营养价值非常的丰富，是一种老少都喜欢的食品。但是有些人不适合吃花生，甚至吃了还会有生命危险。那么是什么样的人竟然不能吃花生呢？
1、痛风患者
痛风是由嘌呤代谢紊乱所致的...
腹部过肥有危害
腹部过肥有危害
食物热量过剩时，身上便开始有脂肪堆积；若大腿和臀部长胖，害处不是很大，害处最大者是腰围(腹围)长胖。美国的研究显示，脂肪堆积在上半身(腹部以上)时，提早病亡的机会最大，故有不少学者主...
初为父母必知的育婴小技巧
初为父母必知的育婴小技巧
导语：所有的爸爸妈妈都觉得养育婴儿很有挑战性，甚至是那些已经有过育儿经验的家长，其实这个问题大部分原因在于婴儿不会说话，让我们完全不能理解他们在想什么，想要做什么，特别是当...
怀孕前3个月不需额外热量
怀孕前3个月不需额外热量
怀孕前3个月不需额外热量
全天下的妈妈都希望自己的孩子最优秀。因此，“为了孩子使劲吃”成了许多准妈妈的信条。其实，这是大错特错的。
怀孕前3个月不需额外热量
如今早已...
帮你找到瘦腰窍门
帮你找到瘦腰窍门
纤纤细腰，盈盈一握。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。做个“腰”精又何妨？明白软肋在哪，更能惊艳出场。
腰是脂肪集散地：因为腰部本来就很纤细，所以相...
食品保鲜小技巧 冷冻食材迅速回鲜
食品保鲜小技巧冷冻食材迅速回鲜
我们都习惯了多余的食材放进冰箱，虽然它可以让食材保持一定的新鲜度，却留不住“最初的味道”。难道冷冻的蔬果肉类就真的再也回不到当初的新鲜了么？且看冻肉如何变回“小鲜肉”...
熬粥秘籍：6个小技巧让粥更美味
熬粥秘籍：6个小技巧让粥更美味
喜欢喝粥的人很多，吃粥的好处得到越来越多人的认可。多吃粥不但可以补充体内水分，还可以养胃护胃，是很好的滋补之物。那么怎样才能熬出美味浓稠又营养的粥呢？6个小技巧让粥更...
看病技巧：尽量固定一家医院
看病技巧：尽量固定一家医院
饭菜站，可供患者在线咨询，能够帮你省去很多麻烦和不必要的花费，不妨一试。
9.看病固定一家医院
治病的全过程(诊疗、配药)尽量固定在一家医院，因为这样做既能保证治疗、...
下馆子点菜需要注意的地方
下馆子点菜需要注意的地方
导语： 随着生活节奏越来越快，这个社会也就忙碌起来了，很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。不过，餐厅里看似营养美味的菜式，或许隐藏着你不知道的各种秘密。上馆子，有哪些你需要知...
“素食主义”饮食有技巧 长期吃素当心早衰
“素食主义”饮食有技巧 长期吃素当心早衰
导语：这几年，“素食主义”的概念非常热，许多“素食主义者”大肆宣扬吃素“百利而无一害”的观点。实际上，长期盲目吃素可能给人体带来多重危害，让我们一起来看看吧...
心理常识：吵架也要讲究技巧
心理常识：吵架也要讲究技巧
导读：夫妻或者恋人，相处的时间一久难免会发生摩擦，两人积累越来越多的仇恨，因而摩擦对对方更加全面地了解，更进一步修复了双方的关系。摩擦的时候难免会吵架，一个有技术含量的吵...
年近不惑的女性朋友宜慎重考虑离婚问题
年近不惑的女性朋友宜慎重考虑离婚问题
一直以来作为心理专栏，被朋友们问及或请教最多的其实往往是各类情感问题，除了各类恋爱问题以外，非常多的一类问题就是婚姻家庭问题，最常见的不外乎老公有了（或怀疑有了...
宝宝补钙技巧
宝宝补钙技巧
钙是宝宝成长过程中需要的主要元素之一，由于宝宝生长发育快，原来的储备不够会造成钙缺乏的现象。
钙是生命元素，但是人体对钙的吸收需要太阳的照射后体内就合成维生素d，从而促进钙的吸收，饮...
柠檬怎么吃 夏季这么吃美白又燃脂
柠檬怎么吃夏季这么吃美白又燃脂
炎夏女性最需要注重的事情无非两件:一是让自己的身材更苗条;二则是要做好美白功课，若要二者兼顾，柠檬必不可少!mm们都知道柠檬对美白有奇效，但是柠檬怎么吃、怎么用能燃脂...