适合产妇的6款美食食谱 2024-04-20 11:04:49 2486 食谱,美食,产妇,受伤害,宝宝,饮食,乘车,东西,月子,食品 适合产妇的6款美食食谱 栗子黄焖鸡 栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、培补五脏的肉鸡相搭配则有补而不腻之效,还能通过栗子的活血止血之效,促进恶露排除及子宫复旧。 原料:...
四个月宝宝辅食食谱 2024-04-20 11:08:04 9478 辅食,食谱,宝宝,红米 四个月宝宝辅食食谱 四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝...
苦瓜怎么减肥 推荐六款苦瓜食谱 2024-04-20 11:26:25 5122 苦瓜,食谱 苦瓜怎么减肥推荐六款苦瓜食谱 苦瓜减肥法在现代逐渐开始成为一种时尚的饮食减肥方式,很多mm为了打造婀娜多姿的身材,一直将苦瓜减肥贯彻到底。然而,苦瓜减肥食谱究竟有哪些呢?今天就与大家分享6种热门且美...
常吃这5种食物的人,当心你的大脑 2024-04-20 11:47:56 7814 当心,大脑,食物,辅食,宝宝,营养,坚果,食谱 常吃这5种食物的人,当心你的大脑 日常饮食中有不少养脑的食物,既然有养脑的,就有损害大脑的食物,那么经常吃哪些食物对大脑有伤害呢?下面就来了解一下这5种食物,常吃损害大脑! 1.含铝食物: 世界...
抓住秋季进补佳期 这些养生食谱最适合 2024-04-20 12:59:29 1383 佳期,食谱,减肥法,红薯 抓住秋季进补佳期这些养生食谱最适合 大家都知道秋季是进补的好时节,趁此机会调养好身体,对接下来的健康过冬能打好基础。不过,秋季进补也不能盲目,为大家推荐一些健康的养生食谱,让身体棒棒哒。 气血双补...
夏季湿气重 五种食物清热健脾 2024-04-20 13:16:49 6911 湿气,健脾,食物,食疗方,食谱,美味 夏季湿气重五种食物清热健脾 夏季暑邪多,容易伤津耗气,所以夏季食物应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。那么清热解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清热解毒...
孕期能否吃茄子 根据体质来决定 2024-04-21 09:53:00 3564 茄子,体质,生病,孩子,食疗方,食谱 孕期能否吃茄子根据体质来决定 中医认为,茄子性味甘寒,但富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素p的含量极其丰富,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,...
6种苦瓜的食谱,排毒排到底 2024-04-21 10:44:38 4327 苦瓜,食谱 6种苦瓜的食谱,排毒排到底 苦瓜减肥法在现代逐渐开始成为一种时尚的饮食减肥方式,很多mm为了打造婀娜多姿的身材,一直将苦瓜减肥贯彻到底。然而,苦瓜减肥食谱究竟有哪些呢?今天就与大家分享6种热门且美味...
番茄的多重食疗美容之效 2024-04-21 10:52:38 4631 食疗,番茄,美容,食谱 番茄的多重食疗美容之效 说到番茄应该是很多人的最爱,它不仅拥有美丽的外表,肥厚的肉质,它的美味更是依赖于它的内在汁液,番茄是一道家常美食,富含丰富的营养,以及美容的强大功效,现代医学研究发现,番茄还...
夏季湿气重 排毒很关键 2024-04-21 11:57:53 4635 湿气,关键,食谱,气色,食材,黑豆,方法 夏季湿气重排毒很关键 四季中夏季阳气最盛,也是女性皮肤问题最多的季节,也是身体出现状况最多的季节。夏季湿气重,人体很容易遭受湿毒的侵袭,如何才能排毒呢?下面大家就跟小编一起来了解下夏季女人如何排毒吧...
春季食蜜好时节 5种润燥上等食品 2024-04-21 12:51:24 8866 食蜜,润燥,食品,食谱,效果,水果,养肝,菠菜,季节 春季食蜜好时节5种润燥上等食品 春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为,蜂蜜因蜜源植物不同,功效有一定差异,购买者宜根据自己的情况选择。 荔枝蜜 是我国岭南特有蜜种,采自荔枝花蕊的花蜜,气味芳香馥郁、...
湿热体质如何调理 三款食谱祛湿排毒 2024-04-21 13:37:59 1875 食谱,体质,四类人,花生,姜助,酸奶 湿热体质如何调理三款食谱祛湿排毒 湿热体质较为常见,但有些人对此不了解,在饮食或起居方面进入误区,反而不利于体质的调节。下面推荐三款食谱,根据湿热体质的特点来进行调养,帮助大家很好地改善体质,保障健...
补血养颜吃什么 有哪些食疗方呢? 2024-04-21 13:47:07 3337 食疗方,养颜,食谱 补血养颜吃什么有哪些食疗方呢? 贫血是女性常见的症状之一,贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行调理呢?除了常见的大枣、红枣之外还有什么食物能补血的呢?下面我们一起来看看补血养颜吃什么吧! 补...
美容养颜 5种豆类秋季首选 2024-04-22 10:06:28 9984 养颜,美容,豆类,孕妈咪,美食,产后,营养,补钙,食谱 美容养颜5种豆类秋季首选 豆类营养丰富,还美容养颜,是女人美肤的食品,女人不可一日无豆,大豆中含有丰富的矿物质和b族维生素,还含有植物雌激素,是爱美女性最好的保养品。秋季养颜,从5种豆子开始! 1...
盘点吃芹菜的8种好处 2024-04-22 13:07:44 1459 芹菜,盘点,人群,身体,食谱,功效,食用 盘点吃芹菜的8种好处 芹菜的营养价值丰富,芹菜的食疗功效芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;但是芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者...
西红柿减肥食谱一周见效 2024-04-22 13:42:21 5433 食谱,西红柿,试一下,电脑 西红柿减肥食谱一周见效 导语:西红柿是减肥佳品,那么西红柿减肥该怎么吃呢?赶快来学习6道减肥食谱吧。 西红柿减肥原理 1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭,但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿...
降火美味婴儿食谱推荐 2024-04-22 14:12:47 1531 食谱,美味,婴儿,蔬果,过敏,妈妈,土豆泥 降火美味婴儿食谱推荐 秋季干燥,宝宝易出现上火的症状,通过饮食调整可以帮助宝宝科学地缓解,我们推荐美味的婴儿食谱,妈妈们可以尝试一下。 俗语说,秋风起,贴秋膘。说的是人们习惯在秋季来临之时给自己的...
丰胸食谱来了,好吃又营养 2024-04-23 09:50:49 1567 丰胸,食谱,营养,食物 丰胸食谱来了,好吃又营养 女性朋友们想要丰满的胸部吗?如果想的话,不妨在日日常生活中吃吃小编接下来为大家推荐的推荐四款好吃又营养的丰胸食谱吧!每位女性都想要丰满的胸部,凹凸有致的身材,特别是生完小孩...
婴儿手足搐搦症与缺镁有关 2024-04-23 10:11:28 7851 缺镁,婴儿,孕妇,食谱,辅食,补钙 婴儿手足搐搦症与缺镁有关 有关婴儿低镁性手足搐搦症的病因,多年来通过生物化学、生理、病理生理、物理化学、营养和儿科工作者的大量实验和深入研究,已在这些领域内取得了许多可喜的进展,通常认为与下列因素有...
孕妇晚餐食谱大全有哪些? 2024-04-23 10:54:30 7778 食谱,晚餐,孕妇,瘦身 孕妇晚餐食谱大全有哪些? 孕妇晚餐食谱大全有哪些呢?下面小编为各位准妈介绍几道营养晚餐食谱,赶紧来涨涨厨艺! 嫩滑翡翠豆腐羹 孕妇晚餐食谱一:翡翠豆腐 原料:豆腐250克,莴苣250克,生姜1...
鸡胸肉的营养价值 2024-04-23 10:58:56 4279 鸡胸肉,食谱,美味,减肥法,橘红,三仙,清热,健胃,清热解暑,一道,一周,十斤,想要,变成,闪电 鸡胸肉的营养价值 3款美味补虚的鸡胸肉食谱补身强体不在话下 健康的饮食习惯要均衡,挑食要不得。对于爱吃素食的朋友们来说,也要适当的吃些肉。而鸡胸肉就是一个好选择。肉嫩不腻,滋补身体的效果还非常好。...
七日排毒食谱 吃出好脸色 2024-04-23 12:41:52 7841 食谱,脸色,养颜,美容 七日排毒食谱吃出好脸色 七日排毒食谱吃出好脸色 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会导致面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不...
七日排毒食谱吃出红润脸色 2024-04-23 13:01:49 6453 食谱,红润,脸色,饮食疗法,女人,美女 七日排毒食谱吃出红润脸色 七日排毒食谱吃出红润脸色 导读:环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会导致面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何...
夏季超级苦瓜减肥食谱 2024-04-23 13:39:50 7311 苦瓜,食谱,瘦身 夏季超级苦瓜减肥食谱 超级苦瓜减肥食谱这个夏季给力瘦 有人吃苦瓜,曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉,让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。而初夏正是苦瓜的生产期,这时的苦瓜又便宜又好。下面就试试为你推...
瘦身滋养六款美味木瓜食谱 2024-04-23 13:43:49 1163 食谱,木瓜,瘦身,美味,养肝,丰胸,功效 瘦身滋养六款美味木瓜食谱 瘦身滋养六款美味木瓜食谱 木瓜口感软糯,味道甜美,通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低,比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27kcal,苹果则是52kc...
番茄豆浆减肥食谱 2024-04-23 13:46:52 4371 食谱,番茄,豆浆,瘦身,养颜,美容 番茄豆浆减肥食谱 导语:豆浆内富含的维他命b群,可帮助脂肪燃烧;维他命b2帮助脂肪分解;维他命b6则担任支持肌肉的重任。但要怎么喝才对呢? 番茄 干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪 已经...
美颜减肥抗老的维生素 2024-04-23 13:55:23 8986 美颜,维生素,饮食,女性,燕麦粥,牛奶,食谱,家常,早餐,鸡蛋 美颜减肥抗老的维生素 维生素对我们人体健康有很大的帮助,所以我们每一天都应该吸收维生素a、b。咱们就来看看维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用。 维生素丰胸1、维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生...
土豆特殊食疗功效 2024-04-23 14:12:15 7795 食疗,土豆,功效,食谱,瘦身 土豆特殊食疗功效 防中风: 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防...
夏日巧用菠萝减肥食谱 2024-04-24 12:52:11 4969 食谱,菠萝,瘦身 夏日巧用菠萝减肥食谱 导语:菠萝的营养价值非常丰富,它几乎含有人体需要的所有维生素,而它含有的16种天然矿物质能帮助人体消化吸收。菠萝为什么减肥呢?那是因为菠萝中含丰富的果汁能分解脂肪,含有的蛋白酶...
食品+减肥食谱 吃去多余脂肪 2024-04-24 13:52:54 8263 食谱,脂肪,食品,瘦身 食品+减肥食谱吃去多余脂肪 食品+减肥食谱吃去多余脂肪 食物多种多样,究竟哪些才是减肥中的明星,而怎样吃才能达到更佳的减肥效果?一起看看推荐的几大类减肥食品已经食谱的做法,让你吃吃就能瘦。 (一...
孕妈咪打造聪明宝宝的“智力食谱” 2024-04-24 14:01:43 1353 孕妈咪,食谱,智力,宝宝,食品 孕妈咪打造聪明宝宝的“智力食谱” 导语:每位妈妈都想出生聪明健康的宝宝,所以孕期的饮食营养尤为重要,为此,优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。下面来看看打造出聪明宝宝的“智力食谱”吧。 智力...
冬季减肥黄金期的美味食谱 2024-04-24 14:37:24 8913 食谱,美味,黄金,瘦身,饮食,绿色,自然界,食物,女人 冬季减肥黄金期的美味食谱 冬季减肥黄金期的美味食谱 入冬天气干燥,人也很容易上火,所以在饮食上也应作出适当的调整,如果想要快速减肥,给自己准备一份素食菜谱来减肥就适合不过了,下面分享最有效的减肥食...
茶和蘑菇健康减肥食谱包你瘦 2024-04-25 11:11:39 4568 食谱,蘑菇,瘦身,美容,营养 茶和蘑菇健康减肥食谱包你瘦 茶和蘑菇健康减肥食谱包你瘦 近段时间茶、蘑菇成为了减肥的热门食物。那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢?小编这就为你送上几款用茶和蘑菇做出来的好吃又瘦...
5种抗癌食物是养生明星 2024-04-25 11:48:24 1372 明星,食物,女明星,食谱,盘点,身材,瘦身 5种抗癌食物是养生明星 1、水 每天喝足8杯水,能使人体免疫功能健全,没有癌细胞生存、扩散的条件,并能有效地抑制、预防膀胱癌。 2、葱蒜 葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣,但硫化物含量比...
产妇饮食 产妇月子期间的禁忌食物 2024-04-25 13:11:07 2121 产妇,饮食,食物,吃水果,产后,水果,食疗,食谱 产妇饮食产妇月子期间的禁忌食物 产妇饮食,对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要,在月子期间很多人为了使身体快速康复,在饮食上就大下功夫了,这难免会出现问题进入误区,下面就看看产妇月子期间的禁忌...
青木瓜的瘦身美肤丰胸情 2024-04-26 12:56:09 4367 青木瓜,美肤,丰胸,瘦身,食谱,木瓜,女人 青木瓜的瘦身美肤丰胸情 减肥——估计正在减肥和正想减肥的mm们可是不少,可是,在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后,也未能见什么成效,这是为什么呢? 让我们先看看市面上的减肥产品吧!市面上的减...
10天急瘦7斤的午餐食谱 2024-04-27 10:02:49 5455 食谱,午餐,瘦身,食物 10天急瘦7斤的午餐食谱 以下提供的10天减肥午餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7斤! d...
芒果六疗法 2024-04-28 09:30:33 2716 芒果,疗法,美味,孕妇,食谱,保健 芒果六疗法 慢性咽喉炎、音哑:用芒果煎水,代茶饮用,可去炎消哑,使嗓音甜润。 可治疗疝气:取芒果2~3个,煎汤口服。 治愈多发性疣:芒果1~2枚,分早晚两次服用,若取果皮涂擦患处,效果更佳。 ...
产后红糖类食谱 2024-04-28 13:27:31 6145 食谱,红糖,产后,水会,经期,药膳 产后红糖类食谱 导语:红糖是产后坐月子常吃的食物之一,但是,新妈妈也不可过多的食用红糖,否则会有适得其反的效果。今天,小编就来告诉第一次当妈妈的你,产后吃红糖怎么做,快来学两招吧。 坐月子吃红糖好...
上班族午后喝酸奶防辐射 2024-04-28 14:10:26 2939 上班族,防辐射,酸奶,食谱,降血压,时间 上班族午后喝酸奶防辐射 导语:对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及...
烧一锅牛腩过好秋——蘑菇烧牛腩 2024-04-29 10:54:23 3623 牛腩,蘑菇,食谱 烧一锅牛腩过好秋——蘑菇烧牛腩 进入秋分后,天气由热转凉,昼夜温差变大,秋天就真的来了! 很多人都有秋天进补的习惯,俗话说,秋天补补好过冬,我家也不例外。 秋天,北方的气候多秋燥,再来家有孩子吃...
大寒节气养生老年人应做好这些防范 2024-04-29 11:15:24 7452 节气,老年人,食谱,示例,秋分,溃疡,饮食 大寒节气养生老年人应做好这些防范 今日是“大寒”,全年24个节气中最后一个。原本最冷的天,气温却有上10℃,很温暖。但毕竟是冬季,气温与人体温度相差很大,因此不舒适感较其他季节更加显著。尤其是对于老...
盘点产后新妈需要的营养饮食 2024-04-29 13:32:01 2764 新妈,盘点,产后,饮食,营养,食谱,瘦身 盘点产后新妈需要的营养饮食 分娩时的疲劳,会使肠胃的作用较弱,因此刚分娩时1~3天应吃些较容易消化的食物,任何油腻粗糙的食物应避免食用(例如:油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气之食物等),以减轻肠...
哺乳期妈妈冬季营养食谱 2024-04-29 14:34:21 8549 哺乳期,食谱,营养,妈妈,儿童,法式,丰胸 哺乳期妈妈冬季营养食谱 为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品,其质量的优劣、成分好坏,完全决定于母...
6款最佳的晚餐食谱 2024-04-30 13:04:28 9473 食谱,晚餐,宝宝,营养,孕妇 6款最佳的晚餐食谱 1、栗子米饭 材料:米或糯米35克。 配料:栗子、料酒、盐各少许。 做法: ①栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。 ②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。 瘦身...
减肥女性的福音 日媒介绍吃了不会胖的4种甜食 2024-05-01 13:11:01 1211 甜食,福音,女性,咽炎,荸荠,食疗,夜猫,食谱,字法,高血压 减肥女性的福音 日媒介绍吃了不会胖的4种甜食 导语:虽然为了减肥而努力着,但是没有办法还是很想吃甜食!这样的感受几乎人人都有。因此这回日本livedoor网站给大家介绍一下虽然甜但是有减肥效果的食物...
3种蔬菜是瘦脸的利器 4个日常减肥食谱推荐 2024-05-01 13:38:14 3241 食谱,利器,蔬菜 3种蔬菜是瘦脸的利器4个日常减肥食谱推荐 导语:想要快速瘦脸不光是每天给脸部做按摩动作,还要结合饮食才能达到最佳的瘦脸效果,那你知道吃什么食物可以瘦脸吗?下面就为大家分享,吃这些你也能v! 想要快...
【内分泌】1.色斑沉着 2024-05-02 09:22:32 8719 色斑,内分泌,食谱,养颜 【内分泌】1.色斑沉着 7.造成心肌缺血 大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。 8.损伤免疫系统 生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过...
初冬季节须防寒 平时可以多吃鱼类 2024-05-02 09:57:21 4844 鱼类,季节,食谱,幼儿,营养 初冬季节须防寒 平时可以多吃鱼类 导语:寒是冬季的主要特点。中医认为,内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退,阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪,伤于肌表,称为伤寒,直...
改善视力的4大“养眼”养生食谱 2024-05-02 10:04:55 5563 养眼,食谱,视力,治本,饮食,猪肝,胡萝卜 改善视力的4大“养眼”养生食谱 导语:保护眼睛视力的四大食谱 保护眼睛视力的四大食谱 1.芝麻核桃乳蜂蜜饮 功效 可滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。 食谱 黑...