寒冬吃银耳对身体的好处
寒冬吃银耳对身体的好处
经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认...
常吃香菇有好处 4种功效最养生
常吃香菇有好处4种功效最养生
香菇有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看吧！
1.提高机体免疫功能
香菇中的香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进t淋巴细胞的产生，并提高t淋巴细胞的杀...
如何选购和食用宝宝奶粉
如何选购和食用宝宝奶粉
一方面是婴幼儿喂养知识匮乏，由于中国的经济，只是在近20年间才得到了迅猛的发展，人们的生活水平才有了较大幅度的提高，食品的营养刚刚受到重视，但仍未摆脱饮食营养知识匮乏的状况。...
儿童食用红薯不可过量
儿童食用红薯不可过量
人们都知道，红薯是健康食品，含有多种人体需要的营养物质，能促进儿童身体发育，增强免疫功能。它的热量低，纤维素多，对于容易发生便秘的儿童来说，更是通便的良方。但要注意的是，儿童食...
冲奶粉的错误打开方式
冲奶粉的错误打开方式
从表面上看，母乳喂养好像比冲泡奶粉要麻烦很多。觉着给宝宝冲奶粉不就是简单用水冲一下就完事，事实上，奶粉冲调的浓度、冲调的水质、水温等，样样都有要求，稍有不慎宝宝的健康就会打折。...
盘点吃芹菜的8种好处
盘点吃芹菜的8种好处
芹菜的营养价值丰富，芹菜的食疗功效芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；但是芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者...
轻松瘦身5大有效泡澡减肥法
轻松瘦身5大有效泡澡减肥法
初春时节，泡泡身体，即可解乏，又可美体：
一、粗盐浴
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。
1、将2匙左右的粗盐，...
吃红薯需注意的四件事
吃红薯需注意的四件事
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最...
女性需注意的食物搭配
女性需注意的食物搭配
会长肥的搭配关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看...
香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？
香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？
香菜具有特殊的香味，让人爱也让人恨，那么香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？下面通过本文具体了解下。
香菜和鸡蛋能一起吃吗
能一...
4个妙招 教您用油不超标
4个妙招教您用油不超标
如何做到既有美味又不摄入过量？中国营养学会给大家提供了一些用油小窍门：
如何科学吃油
人类饮食离不开油，烹调油除了可以增加食物的风味，还是人体必需脂肪酸和维生素e的重要来...
味精的食用5大禁忌
味精的食用5大禁忌
鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。
1.拌凉菜不宜放味精。...
食用豆制品也可能致癌
食用豆制品也可能致癌
最近有几个朋友来问，听说用泡过的黄豆打豆浆不安全，泡豆的过程中会产生致癌物黄曲霉毒素，是这样吗？我们可从小就没少喝泡豆子做成的豆浆，还有泡豆子做成的豆腐啊！
听到这样的说法，...
谨慎食用野生蘑菇：如何安全食用
谨慎食用野生蘑菇：如何安全食用
北京市卫生局日前通报，7名房山区的来京务工人员因食用自采的一种名为鹅膏菌的野蘑菇后中毒，其中2人死亡。这种蘑菇引起的中毒在国内尚无报道。
8月以来，北京307医院陆...
男人壮阳补肾六道美食
男人壮阳补肾六道美食
(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
(2...
过量摄入6种食物变丑
过量摄入6种食物变丑
1.蛋糕-必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可...
这8种食物也能护肤
这8种食物也能护肤
提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要合理食用蔬菜水果，照样能让你的肌肤光彩照人。据研究，以下的食物具有美容的功效。
豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令...
绿豆汤解暑 三类人不宜食用
绿豆汤解暑三类人不宜食用
绿豆不但是食品，也是一味中药。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。如今正值炎热夏季，人们喜欢熬绿豆汤喝。但是每个人都适合喝绿豆汤吗?中医认为，由于绿豆性凉...
男人肝脏不好 常吃这些水果肝脏好
男人肝脏不好常吃这些水果肝脏好
肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏不好吃...
牛奶不适用的10类人群
牛奶不适用的10类人群
牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。但是并非所有人都能喝牛奶。患有以下疾病的人不宜喝牛奶，否则，不利于恢复健康，甚至病情...
老人吃红枣的三大好处
老人吃红枣的三大好处
红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，老人吃红枣的三大好处。
1、老人吃大枣补脾和胃、养气生津、...
宝宝空腹不能吃的10种食物
宝宝空腹不能吃的10种食物
导语：和大人一样宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。下面就和早教小编一起来盘点宝宝空腹不能吃的10种食物吧。
食物一：柿子...
大鱼大肉后吃个猕猴桃
大鱼大肉后吃个猕猴桃
导语：大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会感觉腹部又撑又胀。一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。
研究人员表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶...
柿子与这些食物搭配危及生命
柿子与这些食物搭配危及生命
柿子与这些食物搭配危及生命
前言：秋天是吃柿子的黄金季节，然而食物是相生相克的，那么柿子与哪些食物搭配危及生命？下面为大家列出几种不能与柿子搭配食用的食物。
1、柿子...
孕期饮食注意这些不宜食用的“细节
孕期饮食注意这些不宜食用的“细节
孕育新生命的阶段，准妈妈们在衣食住行上都要更加注意，确保给宝宝更好的照顾，民以食为天，今天我们就一起来看看孕妈咪怀孕期间在饮食上需要注意的几个方面，确保准妈咪们可以...
宝宝不要食用这四种果蔬的皮
宝宝不要食用这四种果蔬的皮
在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分;同时，外层部分也通常会含有较高的维生素...
这些人就别吃榴莲了 榴莲食用禁忌
这些人就别吃榴莲了榴莲食用禁忌
这是一篇有味道的文章。榴莲绝对是大家又爱又恨的水果！喜欢吃榴莲的朋友就会日思夜想，而讨厌吃榴莲的朋友就会敬而远之。中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身...
日常食用酱油不宜生吃
日常食用酱油不宜生吃
部分人炒菜时都离不开酱油。它不仅能给菜肴加色，还能添味。酱油有烹调用和佐餐用之分，但很多人在购买时都不太注意选择，家里往往只备有一种，不管炒菜还是凉拌菜都用它，很容易对健康造成...
水果瘦身 专家的3点建议
水果瘦身专家的3点建议
amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。
其实，像amy...
5类人群引用豆浆需注意
5类人群引用豆浆需注意
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食物。冬季，气候干燥，豆浆有补虚润燥、...
银耳功效多，多吃益健康
银耳功效多，多吃益健康
银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果，是很好的滋养、美容食品。研...
注意！这种人食用蜂蜜利大于弊
注意！这种人食用蜂蜜利大于弊
蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？注意！这种人食用蜂蜜利大于弊。
从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，...
芹菜怎么做好吃？建议经常食用
芹菜怎么做好吃？建议经常食用
芹菜怎么做好吃？虽然说芹菜是大家日常生活中的一种常见蔬菜，但是它的做法您可能只知其一不知其二吧。
芹菜怎么做好吃？
一、炒芹菜豆腐干
简介:碧绿脆嫩，清鲜爽口.
...
樱桃营养高食用莫过量
樱桃营养高食用莫过量
樱桃的营养价值高食用莫过量
导读：当下正是樱桃的旺季，很多人都喜欢吃樱桃，的确，樱桃的营养价值很高，且高于苹果、梨、桃、杏等。但是在使用樱桃的时候，最好别过量，每天吃10颗为...
胶囊别剥开吃减少副作用
胶囊别剥开吃减少副作用
不得转载或摘编胶囊最好别剥开吃减少副作用
不少人看到胶囊药，就头疼。它外壳黏黏的，明明吞下去了，可总感觉还卡在喉咙里。因此，有些人将它剥开，把药粉和着水咽下。
胶囊制剂一...
居然还有鸡油这种油，它到底怎么做出来的？是鸡吗？
居然还有鸡油这种油，它到底怎么做出来的？是鸡吗？
导语： 我们平时在生活中几乎是每天都离不开油，无论是花生油、大豆油、菜籽油还是猪油、牛油，可是你吃过鸡油吗?平时我们常吃的油可以大致分为两类：植物...
人参果的种类以及营养价值，你肯定不知道吧
人参果的种类以及营养价值，你肯定不知道吧
导语： 一提到人参果，相信大部分人的脑海中会联想到西游记中可爱的小娃娃吧。今天小编要说人参果，可不是西游记中猪八戒都吃的人参果，而是生活中名副其实的水果。...
消脱止-M(草木犀流浸液片)
消脱止-M(草木犀流浸液片)
【药品名称】消脱止-m(草木犀流浸液片)
【是否处方】处方药
【是否医保】是
【运动员慎用】否
【性状】本品为绿色糖衣片。
【适应症】l、治疗因创伤、外科：f...
榴莲滋阴壮阳 警惕食用禁忌
榴莲滋阴壮阳 警惕食用禁忌
导语：榴莲，这种水果有人喜欢有人不喜欢。可是，榴莲的功效与作用是不能忽视的。想要吃到最可口的榴莲就要学会如何判断榴莲的生熟才行。今天，为大家介绍一下榴莲的营养和选购方法吧...
钙片不能和什么同吃，钙片食用禁忌
钙片不能和什么同吃，钙片食用禁忌
导语：钙片是我们生活中常用的补钙的食品，但是一些不好的吃法会影响我们吸收营养，今天让小编给大家带来钙片不能和什么同吃，钙片食用禁忌，希望大家合理食用钙片。
钙片是...
春笋尝鲜 食用谨记4大注意事项
春笋尝鲜 食用谨记4大注意事项
导语：春日到，正是尝鲜好时节，其中必须要说到的就有春笋。春笋是一年中最鲜美的笋，但是吃春笋还有一些注意事项，您却未必了解，今天就跟着小编一起来了解下吧。
春日到，正...
大蒜的食用价值有哪些
大蒜的食用价值有哪些
大蒜的食用价值有哪些?
大蒜的食用价值很高，是生活中不可缺少的食材，大蒜的吃法自然也成为人们关注的焦点，如果你对大蒜的吃法也不是很清楚的话，那就绝对不能错过本文，本文将对大蒜...
姬松茸哪些人不能吃？这类人最好不食用
姬松茸哪些人不能吃？这类人最好不食用
导语： 姬松茸对于大部分人来说是一种非常好的食物，对于身体有很好的滋补作用，同时经过合理的烹饪以后，也是一道美味佳肴。但是并不是所有人都适合食用姬松茸，所以下...
川贝的功效与作用!吃川贝有哪些好处川贝不能和什么一起吃呢
川贝的功效与作用!吃川贝有哪些好处川贝不能和什么一起吃呢
川贝的功效与作用!吃川贝有哪些好处呢?川贝不能和什么一起吃呢?今天小编为你具体介绍川贝的功效与食用禁忌。
川贝食用禁忌：
1、服用期间忌...
心脑欣胶囊
心脑欣胶囊
【药品名称】心脑欣胶囊
【是否处方】非处方药
【是否医保】是
【运动员慎用】否
【主要成分】红景天、枸杞子、沙棘鲜浆。
【性状】本品为胶囊剂，内容物为浅褐色粉末;气微，味淡。
...
吃乳鸽要达到养生治病功效须讲究食用方法
吃乳鸽要达到养生治病功效须讲究食用方法
导语：乳鸽是指出壳到离巢出售或留种前一月龄内的雏鸽。乳鸽是晚成鸟，刚出壳的雏鸽，眼睛不能睁开，不能行走和自由采食，全靠亲鸽哺育才能成活;体温调节能力和抗病能力...
气温突回升易致老人肠胃不适
气温突回升易致老人肠胃不适
乍暖还寒，为什么会导致胃肠道疾病高发呢？广州市第一人民医院消化内科主任王红说，原因有三——
1、春季，冷空气仍不时造访，当气温突然下降，受到寒冷的刺激，人体的植物神经功...
鹿鞭的功效和作用？特别是男人一定要知道
鹿鞭的功效和作用？特别是男人一定要知道
导语： 不知道大家有没有听说过鹿鞭?这是一个相对来说比较陌生的词，相信很多人第一次听说时都会很困惑，不知道鹿鞭到底是什么，约莫跟鹿有关，或者即使知道，也不那...
过食粗粮影响健康 每日食用多少最健康？
过食粗粮影响健康 每日食用多少最健康？
导语： 随着生活水平的不断提高，过精过细的食物成为人们的主食，大量摄入这些食物又导致了"富贵病"的发生。人们开始对精细食物产生了畏惧，并把健康的希望寄托在食...
营养学家推荐多吃14种超级食物
营养学家推荐多吃14种超级食物
导语： 谷物六七种酸奶每天喝黄豆当零食 不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，著...