有效治疗便秘的食疗方，让你轻松排便！
有效治疗便秘的食疗方，让你轻松排便！
饮食问题是造成便秘最主要的问题，饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可引起便秘。那么便秘患者如何饮食？
有效治疗便秘的食疗方
1、参须珠贝茶
材料：...
柠檬祛斑 美容养颜
柠檬祛斑美容养颜
柠檬是一种很多美眉都十分喜爱的水果，柠檬不仅味道清新，还有护肤美容的功效，如果能够利用好柠檬，就可以让自己成为一个水灵灵的美人，那么，柠檬祛斑面膜该如何做呢？
柠檬祛斑面膜一：制...
夏季湿气重 五种食物清热健脾
夏季湿气重五种食物清热健脾
夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。那么清热解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清热解毒...
实惠又健康：果蔬皮“食疗”法
实惠又健康：果蔬皮“食疗”法
苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素c也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹...
吃什么可以祛斑效果好 为你推荐食疗如何祛斑
吃什么可以祛斑效果好为你推荐食疗如何祛斑
越来越多的女性都想要找到答案!因为现在越来越多女性想要祛斑养颜，都想让脸部色斑消失，毕竟脸上有斑的女人暗淡无光，不能成为万众瞩目的焦点，但吃什么可以祛斑美白...
孕期能否吃茄子 根据体质来决定
孕期能否吃茄子根据体质来决定
中医认为，茄子性味甘寒，但富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素p的含量极其丰富，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，...
番茄的多重食疗美容之效
番茄的多重食疗美容之效
说到番茄应该是很多人的最爱，它不仅拥有美丽的外表，肥厚的肉质，它的美味更是依赖于它的内在汁液，番茄是一道家常美食，富含丰富的营养，以及美容的强大功效，现代医学研究发现，番茄还...
湿气重也会导致肥胖 四个食疗方去湿气
湿气重也会导致肥胖四个食疗方去湿气
湿气重会导致肥胖吗？尤其在潮湿的环境下，体内的湿气越来越重，很容易导致肥胖，就是所谓的虚胖，身体经常水肿，运用各种减肥方法，却效果甚微，想要解决湿气重导致的肥胖问...
贫血患者不能吃的6种食物
贫血患者不能吃的6种食物
女性是贫血的高发人群，而且贫血对女性的危害是很大的，会出现头晕无力，脸色暗淡，没有什么光彩。女性一旦发现自己贫血就开始盲目补血，这是不对的。贫血患者不能吃的6种食物。
1...
补血养颜吃什么 有哪些食疗方呢？
补血养颜吃什么有哪些食疗方呢？
贫血是女性常见的症状之一，贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行调理呢？除了常见的大枣、红枣之外还有什么食物能补血的呢？下面我们一起来看看补血养颜吃什么吧！
补...
水果干能治病 适合7类患者的小零食
水果干能治病适合7类患者的小零食
俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果。
骨质疏松症：葡萄干
葡萄干...
橘子皮的美容食疗功效
橘子皮的美容食疗功效
橘子皮不仅可以外用美容，食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面：
1、由于橘子皮中含有大量的维生素c和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，...
抽烟的人如何清肺 5种清肺食物要多吃
抽烟的人如何清肺5种清肺食物要多吃
抽烟的人如何清肺？抽烟对肺部的伤害很大，为了维持肺部健康，适时清除肺部毒素就变得很关键了。那么清肺的食物有哪些呢？以下5种食物滋补又清肺、补脾又开胃，抽烟的人不妨...
美容又养生 细数蒸水果不为人知的功效
美容又养生细数蒸水果不为人知的功效
导语：水果蒸一蒸，美容又养生！除了大家熟悉的盐蒸橙子之外，还有几种水果也能蒸着吃，而且疗效多多。下面，小编就来为你盘点蒸水果不为人知的功效！
一、梨
梨味甘微...
红蘑的营养价值
红蘑的营养价值
红蘑学名血红铆钉菇，东北地区俗称红蘑、松树伞、松蘑等。红蘑在真菌分类上属于担子菌亚门层菌纲、伞菌目、铆钉菇科、铆钉菇属，子实体散生、群生或单生。肉质肥嫩、鲜美可口，长期以来作为名贵的...
薏米怎么吃去除体内湿气
薏米怎么吃去除体内湿气
导语：薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡...
抗流感食疗方
抗流感食疗方
抗流感食疗方推荐：两汤两茶可调整免疫功能
“吃喝防流感，健康又平安。”昨天，北京中医药大学东方医院周平安教授为市民开出了由“两道汤、两道茶、一道凉拌菜”组成的流感食疗方，简便易操作。...
七日排毒食谱吃出红润脸色
七日排毒食谱吃出红润脸色
七日排毒食谱吃出红润脸色
导读：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会导致面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何...
视力退化的饮食疗法
视力退化的饮食疗法
视力减退患者可选用下列食疗方法：
1、取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，适用于视力减退等；
2、取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，...
土豆特殊食疗功效
土豆特殊食疗功效
防中风：
土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防...
内科 泄泻食疗药膳方
内科泄泻食疗药膳方
桂花糖藕配料：鲜藕中段7.5千克，糯米3千克，白糖750克，糖桂花50克，碱35克。
制法：把鲜藕去杂，洗净，取中段。糯米淘净，晒干，灌入藕孔。将原来切下的一段藕盖合好，用竹签...
吃出来的“小儿贫血”
吃出来的“小儿贫血”
治疗宝宝食积的饮食方
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。
中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，夏季宝宝...
小儿贫血食疗方
小儿贫血食疗方
孩子贫血往往可以通过日常的饮食疗法可以治疗，这种方法不但安全副作用小，而且常常具有一定的疗效。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补...
内科 贫血食疗药膳方
内科贫血食疗药膳方
黑米炖鸡肉配料：黑米250克，净鸡750克，葱、姜、盐等调料适量。
制法：把净鸡切丝，鸡骨拿刀拍烂，下锅，加水5碗，放入葱、姜，大火煮沸，小火炖熟，放黑米炖熟，加调料。
药用...
内科 中暑食疗药膳方
内科中暑食疗药膳方
绿豆竹叶粥配料：绿豆30克，粳米100克，银花露10克，鲜荷叶10克，鲜竹叶10克，冰糖适量。
制法：把鲜荷叶、鲜竹叶洗净，水煎，滤渣取汁。绿豆、粳米淘净后煮成稀粥，水沸后加入...
6大祛除雀斑偏方
6大祛除雀斑偏方
左一颗斑、右一颗斑，恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢？下面看看网络上流行的祛斑方案，哪个最管用。
方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30...
食疗药膳的种类
食疗药膳的种类
食疗药膳是由具有治疗作用的药物、食物和调料配制而成的膳食。食疗药膳的种类很多，根据形式与加工方式，大体可分为以下11类：
1、鲜汁 指新鲜水果或新鲜中药材一起洗净、压榨的汁。
2...
水果与性功能治疗
水果与性功能治疗
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子（莲子中央...
乳腺增生的饮食疗法
乳腺增生的饮食疗法
乳腺增生症是普外科比较常见的女性疾病，特别是多发于25-40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界线不清，活动度好，常...
4种食物易导致胃病 胃病的三款食疗偏方
4种食物易导致胃病胃病的三款食疗偏方
胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。
4种食物易导致胃病
1、最怕冷。过冷或过烫...
产妇饮食 产妇月子期间的禁忌食物
产妇饮食产妇月子期间的禁忌食物
产妇饮食，对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要，在月子期间很多人为了使身体快速康复，在饮食上就大下功夫了，这难免会出现问题进入误区，下面就看看产妇月子期间的禁忌...
吃玉米的六大食疗功效
吃玉米的六大食疗功效
立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。
在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。
玉米，又称“玉蜀...
治小孩遗尿的饮食疗方
治小孩遗尿的饮食疗方
治小孩遗尿的饮食疗方：
1、益智仁粥
取益智仁1o克，精盐2克，粳米100克。先将益智仁用布袋包好，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再改用小火熬成...
颜色不同效果不同 吃葡萄让你容光焕发
颜色不同效果不同吃葡萄让你容光焕发
在这个季节，葡萄是最为常见的水果，葡萄的品种很多，颜色也大有不同。这不同颜色的葡萄吃到肚子里以后，其功效和作用也不是一样的。看似不起眼的葡萄，它的功效可是杠杠的，...
番茄做面膜 天然又去油
番茄做面膜天然又去油
番茄可以改善平衡油脂分泌，让肌肤在任何时候不油不腻，更有弹性。
这个番茄净肤去油面膜，有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！
番茄净肤...
有助于宝贝增强代谢的几款食疗粥
有助于宝贝增强代谢的几款食疗粥
导语：小儿胃肠功能较弱，如果饮食不当或有其他因素，就可能会出现消化不良、新陈代谢慢等问题。作为爸爸妈妈来说，要了解宝宝消化不良类型和原因，不仅要进行针对性解决，还要在...
中药作面膜美容从根开始
中药作面膜美容从根开始
中药制作面膜美容从根开始
谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实，自己动手制作也未尝不可。只要用法得当，有据可循，一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性...
上班族易发病对症调养
上班族易发病对症调养
上班族易发几种病对症调养摆脱亚健康
导语：都市人很多都处在一个亚健康的状态，也没有什么大病，就是很疲劳，偶尔这里不舒服，那里痛一下的。特别是白领，亚健康状况尤为严重。爱美网小...
莲藕的6种最佳搭配食物
莲藕的6种最佳搭配食物
莲藕可说是全身都是宝，营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现，藕含淀粉、蛋白质、天门冬素，含糖量也很高，能产生较多热能，含维生素c也较多。藕的营养非常丰富，且具有防癌抗癌功能...
吃辣椒的十大好处 你知道几个
吃辣椒的十大好处你知道几个
相信许多朋友都喜欢吃辣椒，是的，辣椒不断刺激我们的唇舌，打开我们的味蕾，品尝到了辣的劲爽，是不是很过瘾呢。那我们就来看一看吃它的好处吧！
1.抵抗癌症
辣椒素能加速癌...
男性更年期症状的饮食疗法
男性更年期症状的饮食疗法
长期以来由于男性更年期比女性发生的迟，一般来说在50-60岁，男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人们忽视。男性更年期在体态方面表现为，全身肌肉不如年轻时那样发达强健...
糖尿病的食疗方
糖尿病的食疗方
糖尿病人在控制饮食的同时，要根据条件酌情采用下列食疗辅助治疗，可收到更为满意的效果。
鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，捣烂绞汁煮沸饮用或用芹菜煎水适量服，每日2次。
冬瓜100...
古代女性孕期补养秘方大起底
古代女性孕期补养秘方大起底
中国文化博大精深，流传至今的不但有孕妇坐月子的调养方法，还有怀孕时的饮食建议。在唐朝孙思邈的《备急千金要方》中就有对女性怀孕期间饮食的建议。我们也不妨参考一下。
1、书...
小儿腹泻分型食疗方
小儿腹泻分型食疗方
导语：秋季是小儿腹泻的多发季节。中医认为，小儿腹泻，大致可分为风寒、湿热、伤食及脾虚四型。下面推荐几款分型治疗小儿腹泻的食疗方。
风寒型：大便稀薄如泡沫状，色淡，臭味少，伴有肠...
茶叶美容六法
茶叶美容六法
不得转载或摘编1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶...
美女茶护肤七大妙用
美女茶护肤七大妙用
作为众所周知的健康之道，自古就有以茶养身的观念。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处。
第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于...
权威专家：糖尿病患者常吃三种肉
权威专家：糖尿病患者常吃三种肉
兔肉：防止血栓形成
兔肉的脂肪和胆固醇低于其他肉类，且其脂肪含有不饱和脂肪酸不会增肥。糖友经常食用还能保护血管，防止血栓的形成。此外，兔肉有助于预防和改善糖尿病引起...
专家盘点冬季进补的七大误区
专家盘点冬季进补的七大误区
进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“冬季进补，来春打虎”。冬季适当进补，...
秋天的水果有哪些？ 秋天是吃石榴的好季节
秋天的水果有哪些？秋天是吃石榴的好季节
伴随着秋风来袭，吃石榴的季节到了！说起秋天的水果有哪些，当然是石榴啦。石榴不仅含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、磷、钾以及对眼睛具有保护作用的花青素等营养物质，...
这样吃鸡鸭巧防禽流感 防范牢记5招
这样吃鸡鸭巧防禽流感防范牢记5招
禽流感病毒对高温比较敏感
有研究显示，禽流感病毒在一定条件下可以存活较长时间，达到105天。但是禽流感病毒对高温比较敏感，一般常用的加热烹制方法都可以使禽流感病毒...