冬季饮食，降血压食物一定要吃
冬季饮食，降血压食物一定要吃
随着生活水平的提高，饮食越来越好，我们过分的摄入高热量高脂肪的食物，使得我们身上的疾病越来越多，尤其是高血压，它已严重影响我们的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。那么你知道...
男人也要抗衰老，延缓衰老7大方法
男人也要抗衰老，延缓衰老7大方法
许多的女性想必对于怎样保养肌肤，延缓衰老是非常了解的，但是男性们想要保持年轻的容颜该怎么做呢？其实生活中只要大家养成良好的生活习惯也是可以达到保养的效果！
一、延...
孕妇产后饮食，8款食物更合宜
孕妇产后饮食，8款食物更合宜
夏天到了，温度高，人体容易出现一些燥热的情况，出现一些头晕、胸闷、食欲不振是很正常的情况，那么夏季孕妇出现食欲不振该怎么办呢？今天为您介绍孕妇夏季吃什么菜好的内容，一起...
夏日调理肠胃，哪些食物能开胃？
夏日调理肠胃，哪些食物能开胃？
夏季炎热多雨，特别是进入“阳极之至，阴气始生”的夏至时节，高温高湿天气最易引发脾胃不适，尤其是没有食欲。下面就介绍几种开胃的食物给大家，让你胃口大开。
1、蔬菜：苦...
祛湿前要先调养脾胃，试试这些食物吧！
祛湿前要先调养脾胃，试试这些食物吧！
生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，有的食物吃了能治疗疾病，有的食物吃了能起到预防疾病的作用，那你们知道经常吃什么食物能起到健脾祛湿的作用呢？
1...
常吃4种食物有效除口臭
常吃4种食物有效除口臭
口腔中有异味基本有以下两个原因：1。口腔不卫生；2。胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是...
夏季护肤吃什么食物好呢？
夏季护肤吃什么食物好呢？
季高温干燥、紫外线强，加之长期呆在空调房，美女们夏季美容护肤的关键是防晒和保湿。那么夏季如何养颜美容？夏季护肤吃什么食物好呢？下面一起来了解一下。
1、橘子饮品
用橘子...
10种降血脂的日常食物，让你的血脂不再飙升！
10种降血脂的日常食物，让你的血脂不再飙升！
不同种类的食物有不同的营养价值，有的食物吃了能治疗疾病，有的食物吃了能起到减肥的作用，还有些食物能补充身体所学的营养元素，那你们知道生活中哪些食物吃了能...
几款药膳，助你改善苍白脸色
几款药膳，助你改善苍白脸色
想要拥有肤色红润的肌肤，首先就是要改正一些不良习惯，做到饮食清淡营养、保持早睡早起的习惯、坚持多运动多补充水分，然后再利用一些药膳食疗，来给体内排毒，补充气血，慢慢地皮肤...
适合脂肪肝人群吃的9种食物
适合脂肪肝人群吃的9种食物
非常是导致脂肪肝出现的根源之一，对身体的健康还是有一定影响的，那么，得了脂肪肝在饮食上有什么需要注意的呢？在这就给大家介绍几种适合脂肪肝人群吃的食物，了解一下吧！
1、...
冬季宜给宝宝多吃御寒食物
冬季宜给宝宝多吃御寒食物
冬季天气寒冷，人体免疫力有所下降，尤其对宝宝来说，他们身体各功能尚未发育完全，防寒抗寒能力弱，因此，家长要适当用具有御寒功效的食物给宝宝进行温补和调养，以起到温养全身组织、...
常吃这5种食物的人，当心你的大脑
常吃这5种食物的人，当心你的大脑
日常饮食中有不少养脑的食物，既然有养脑的，就有损害大脑的食物，那么经常吃哪些食物对大脑有伤害呢？下面就来了解一下这5种食物，常吃损害大脑！
1.含铝食物：
世界...
担心宝宝变笨？别碰这9种食物
担心宝宝变笨？别碰这9种食物
宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。
煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在经过20...
春天天气反复无常，怎么调理身体？
春天天气反复无常，怎么调理身体？
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。那么春天怎么调理身体？
1、山药粥
白米、白糖、山药各100克，...
有些食物宝宝不能吃
有些食物宝宝不能吃
有些食物宝贝很喜欢吃，或妈咪认为很有营养，但这些食物不宜给宝贝过多食用，不然会影响宝贝健康生长，妈咪要注意掌握呦！
1.皮蛋
皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢...
饮食养生 8大降血脂食物
饮食养生8大降血脂食物
高血脂的病人在饮食上有诸多忌口，有些食物是不能吃的，否则会危害健康，但是有些食物却有降血脂的功效，跟小编一起来看看吧。
1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油...
男性多吃这些水果 可以补肾壮阳
男性多吃这些水果可以补肾壮阳
大家都知道，水果的好处多多，但是你知道这些水果居然还有补肾壮阳的功效吗？？（其实小编也是刚刚才知道，我已经买了十斤）当然啦，好东西小编是不会独食的，下面就来分享给大家！...
夏季湿气重 五种食物清热健脾
夏季湿气重五种食物清热健脾
夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。那么清热解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清热解毒...
吃辣禁忌人群 吃辣虽爽但这7种人慎吃
吃辣禁忌人群吃辣虽爽但这7种人慎吃
很多人无辣不欢，一日三餐都要吃辣椒，吃辣的好处有很多，但是并不是人人都可以吃辣的，下面要介绍的7类人就不太适合吃辣！
一、心脑血管疾病患者
辣椒素会使血液循环...
肝脏不堪重负 就让这些食物帮你排毒吧!
肝脏不堪重负就让这些食物帮你排毒吧!
肝脏是人身体内的“解毒高手”，身体内部的毒素经过肝脏，都是会被无形化解，肝脏真是尽职尽责的身体“保护伞”。但是肝虽然是保护身体的解毒器官，但是经过日积月累，肝脏...
吃什么可以祛斑效果好 为你推荐食疗如何祛斑
吃什么可以祛斑效果好为你推荐食疗如何祛斑
越来越多的女性都想要找到答案!因为现在越来越多女性想要祛斑养颜，都想让脸部色斑消失，毕竟脸上有斑的女人暗淡无光，不能成为万众瞩目的焦点，但吃什么可以祛斑美白...
黑豆补肾抗衰老
黑豆补肾抗衰老
俗话说肾好身体才好，可见肾脏健康是非常重要的。那么补肾吃什么好?推荐大家一物，不仅补肾效果好，还有抗衰老的功效。这个神奇的食物就是——黑豆。以下就来看看黑豆的补肾方法吧。
黑豆的功...
雾霾天吃什么 九种清肺抗癌食物推荐
雾霾天吃什么九种清肺抗癌食物推荐
雾霾中含有许多有害物质会对人体的呼吸道形成刺激和伤害，容易引发上呼吸道感染等疾病，那么，雾霾天我们该如何保护健康呢?
百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养...
常喝牛奶有利女性眼睛健康
常喝牛奶有利女性眼睛健康
一项新的研究显示，体内维生素d水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现，喝牛奶有助于女性避免眼疾。
核桃蜜豆酸奶...
女人如何补肾？肾虚有什么症状？
女人如何补肾？肾虚有什么症状？
女人如何补肾，认为男人补肾比女人补肾重要，其实女人补肾同样重要。
女人如何补肾？
肾虚容易导致眼花、眩晕、记忆力下降、月经不调，而且肥胖也与肾虚有一定的关系，补肾...
预防口臭就要少吃这6种食物
预防口臭就要少吃这6种食物
口臭是一件非常令人感到尴尬的事，如果你有口臭症状，相信你的朋友、同事都不怎么愿意和你说话。据小编所闻，吃薄荷糖也会导致口臭，这是真的吗？印象中薄荷糖不是去口臭的吗？下面，...
减肥助消化 柠檬的7大功效与作用
减肥助消化柠檬的7大功效与作用
柠檬的七大好处
1、助减肥
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2、排胆石
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排...
肾虚总是腰疼 不妨多吃这六种食物
肾虚总是腰疼不妨多吃这六种食物
现在的人们物质条件越来越好，生活节奏也越来越快，但是健康问题越来越被忽视。很多人都有肾虚的毛病，补肾养肾已成为主要的健康问题。在这么快节奏的时代里我们应该怎么补肾比较...
春季6种水果不可错过，营养贵如黄金！
春季6种水果不可错过，营养贵如黄金！
春天，一个水果遍地开花的季节。在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但这6种水果是春季必备，接下来带你一起去领略这六种水果的魅力。
猕猴桃：
猕猴桃中大量的维他...
治疗便秘的食物 吃这些食物能疏通肠道
治疗便秘的食物吃这些食物能疏通肠道
现代人的生活水平提高了，饮食也常常出现没有规律性，这就容易导致便秘的情况出现，那么大家知道治疗便秘的食物有哪些吗，治疗便秘的有效方法是什么呢，下面就让我们一起来了...
保护肝脏的五类食物
保护肝脏的五类食物
肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。
1、十字花科蔬菜
含...
多吃这四种食物能增强记忆力
多吃这四种食物能增强记忆力
随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了。其实有几款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康。
南瓜
中医认为南瓜有清心醒脑的...
冬季吃山药的六大好处 健脾益胃
冬季吃山药的六大好处健脾益胃
山药是我们日常生活中经常可以吃到的食物，山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素。中医认为，山药味甘、性平。具有生津益肺，补脾养胃，补肾涩精等之功效。...
想补血？三种黑色食物效果好
想补血？三种黑色食物效果好
补血，补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。
中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾...
女人一生三个时间不能拔牙
女人一生三个时间不能拔牙
女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病，拔牙，口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。那女性什么时候是不能拔牙的呢？
1、月经期
处在月经期，女性体内的激素水平发...
排出体内毒素，少不了要吃这9种食物
排出体内毒素，少不了要吃这9种食物
体内的毒素如果没有及时排出体外的话对身体的危害是很大的，那么你知道日常排毒的食物有哪些吗？经过营养学家研究发现，有很多清热解毒的食物，它们就犹如体内的“清道夫”，...
不同部位的瘦身食物
不同部位的瘦身食物
想要减肥瘦身，可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果！怎么办呢？如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好！
小编为大家找了一些有助于吃掉各个部位脂肪的食物，一起来看一下吧！
西芹...
贫血患者不能吃的6种食物
贫血患者不能吃的6种食物
女性是贫血的高发人群，而且贫血对女性的危害是很大的，会出现头晕无力，脸色暗淡，没有什么光彩。女性一旦发现自己贫血就开始盲目补血，这是不对的。贫血患者不能吃的6种食物。
1...
吃什么记忆力好 7种这些食物可以提高记忆力
吃什么记忆力好7种这些食物可以提高记忆力
在生活和学习当中有些人的记忆力十分差，特别容易健康，其实是可以通过饮食来调节的，那么吃什么记忆力好呢?吃什么可以提高记忆力呢?今天就为大家介绍一下哦!希望对...
牛肉不能和什么一起吃 九种食物不宜搭配
牛肉不能和什么一起吃九种食物不宜搭配
在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子、橄榄等等，所以吃牛...
吃苹果要不要削皮？盘点吃苹果的四大问题
吃苹果要不要削皮？盘点吃苹果的四大问题
老百姓常说的：一天一苹果，医生远离我。说明苹果在生活中是挻重要的，今天我们话题是苹果都有哪些好处？一天一苹果真能远离医生吗？
一天一苹果真能远离医生吗？
...
枸杞补肾，干嚼效果更好！
枸杞补肾，干嚼效果更好！
枸杞有明目清肝的作用，但是很多人不知道枸杞也是补肾的好物，那么怎么吃枸杞才补肾呢？下面不如跟着小编来了解下。
枸杞有补肾功效
枸杞子是肝肾同补的良药，它味甘，性平，归肝...
让你吃出美丽的10种食物
让你吃出美丽的10种食物
女人都喜欢美丽，生活中保养的方法也很多，饮食是比较哦重要的一方面。俗话说：吃什么，补什么。但是你知道自己的皮肤、头发以及大脑等需要哪些食物吗?下面我们就来看能吃出美丽，吃出...
抽烟的人如何清肺 5种清肺食物要多吃
抽烟的人如何清肺5种清肺食物要多吃
抽烟的人如何清肺？抽烟对肺部的伤害很大，为了维持肺部健康，适时清除肺部毒素就变得很关键了。那么清肺的食物有哪些呢？以下5种食物滋补又清肺、补脾又开胃，抽烟的人不妨...
这6种食物有预防肾癌的功效
这6种食物有预防肾癌的功效
随着生活的提升，身体上的问题也就逐步的增多，今天就让小编带大家了解一下肾癌吃什么比较好吧。肾癌严重威胁人类健康，想要预防，首先要从饮食下手。那么吃什么预防肾癌呢？不少食物...
轻度脂肪肝 多吃5种食物能改善
轻度脂肪肝多吃5种食物能改善
轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定，饮食是一个比较慢的过程，在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重，导致病...
上班族注意 这些食物越吃肠胃越不好
上班族注意这些食物越吃肠胃越不好
现在的上班一族真的很辛苦，十个人当中还七、八个有过肠胃病，因为每天都不能准时吃饭，当你感到饥饿时，胃其实已经基本排空，如果长期处于这种状态，肠胃功能是会絮乱，甚至引...
对心血管有益三种“黑粥”
对心血管有益三种“黑粥”
秋冬季节是心脑血管疾病最易发生的季节。冠心病患者除了按医嘱服药外，应多喝“三黑粥”，对保护心血管有好处。
黑米苹果粥
黑米100克，苹果1个，先将黑米浸泡5小时后入锅用...
选婴儿奶粉的3个原则
选婴儿奶粉的3个原则
奶粉选购使用小贴士：现在购买奶粉途径很多，如超市、商场，还有免费直销送货，也发展很多物流送货，都要留好发票、出库单等凭据，并要检查奶粉的生产日期、保质期等。
在打开奶粉包装盖...
孕期补叶酸多吃5类食物
孕期补叶酸多吃5类食物
在怀孕期间，补充叶酸非常重要，而除了吃叶酸片，我们还可以通过饮食来补充叶酸。
核桃花生粥
叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键营养素，因此在孕期一定要注意补充叶酸，下...