红酒加雪碧破坏营养 怎么喝才养生

错误饮法1 红酒兑雪碧
危害：对于红酒，很多人是矛盾综合体。既喜欢享受喝红酒的那种感觉，又不习惯其酸涩的口感。于是，喝红酒时就往酒中加入甜味较重的雪碧，以此来中和红酒酸涩的口味。其实，这种做法会使酒中糖度过高，不仅影响红酒原本醇香的口味，还会破坏酒中的营养物质，从而达不到养生保健的功效。
对策：如果你实在喝不惯干红葡萄酒，建议选择饮用甜型红酒，这样既保持了酒中的营养，又很好地适应了自己的口感。
错误饮法2 红酒搭配海鲜
危害：很多人喜欢在品尝海鲜时搭配红酒。其实，红酒尤其是陈酿过的红酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，容易使海鲜肉质变“老”，造成海鲜中的鲜味流失。对有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用，还可能造成肠胃不适甚至腹泻。
对策：享用美味的海鲜时，最好不要搭配红酒，喝点养生汤，美味又健康。
错误饮法3 红酒里加冰块
危害：夏日炎炎，一些红酒爱好者在饮用红酒时，喜欢直接往酒中加入一些冰块来达到冰凉清爽的效果。殊不知，这样的做法会因冰块的加入而冲淡了红酒的口感和香味，不但不利于品尝红酒的风味，还可能引起胃痛、腹泻等症状，影响身体健康。
对策：想喝到冰爽的红酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶红酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡酒则冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。
错误饮法4 感情深一口闷
危害：也许你经常听到关于“喝红酒有利于健康”的说法，中国历来又有“酒逢知己千杯少”的风俗，所以在与朋友杯来盏去时，你是否常牛饮红酒？过度饮用红酒，不仅不利于身体健康，反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究，过量的红酒容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果。
对策：红酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时，最适宜饮用量为每天1杯；当体力活动较强时，最适宜饮用量为每天2-3杯，并且酒后应多喝水，防止脱水。

芦荟红酒冻面膜diy美白去痘印
好不容易痘痘消下去了，可是发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下深深浅浅讨厌的痘印。痘印让皮肤变得班驳起来，暗沉不均匀的肤色让你看起来像个小花脸。如何美白不留痘印呢？今天小编教大家diy一款芦荟红酒冻面膜，消炎美白淡化痘印的效果很显著，让你在q弹的触感中慢慢变美！
清洁完肌肤后，开始我们的美丽大作战啦！
先加入一勺芦荟胶。如今护肤界把芦荟胶当成了一种恩物了，它有柔软肌肤、提升肌肤免疫力、加强肌肤弹力与光泽，补水消炎等功效，敏感肌都可以放心使用。
小编有时长痘痘都是睡前直接在痘痘处涂上厚厚的芦荟胶，第二天痘痘就会消一点，天然无任何刺激哦。市面上芦荟胶很多牌子，这里小编推荐bf的芦荟胶和完美芦荟胶，小编一般都会备1-2支来急救，天然性价比高。
然后加入适量的天然蜂蜜。市场上的蜂蜜种类很多，但是闹过不少假蜂蜜的事件。小编建议大家使用天然蜂蜜，因为假的蜂蜜里面含糖量过高，没有真蜂蜜的保湿和滋养功能，还有可能伤皮肤。如果有条件可以买这种山里人家自己养的土蜂蜜，绝对比市面上卖的要纯正很多，安全有营养。
然后再加入适量的红酒，搅拌均匀即可，超q超弹的芦荟红酒冻面膜就做好了。
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进肌肤新陈代谢，软化角质，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。红酒加蜂蜜去痘印效果非常不错，但敏感肌肤和对酒精过敏的人慎用。做面膜前最好做一下皮肤测试，在手腕和耳背处先擦拭一下，几分钟后如果没有不良反应才可以上脸。
一定要充分搅拌均匀哦。蜂蜜在这里主要是保湿增加粘性的作用，芦荟胶是吸附固定和镇静消炎的作用，红酒是淡化痘印美白肌肤的作用，三效合一效果加倍。
但是如果痘痘肌肤在春夏季使用时，只需加少量蜂蜜即可，也可以不放蜂蜜，会更加的清爽。这款面膜的用量比例都可以根据自己的需要来调整。
均匀的涂在脸上，静待15分钟左右用温水清洗干净即可，一周2-3次。
做完面膜记得马上做基础护肤哦，可以选用具有保湿、美白、淡化痘印功效的保养品，不仅保湿还能帮助肌肤快速代谢掉黑色素，效果更加显著哦。