脾胃不好了？调理脾胃注意6个事项
脾胃不好了？调理脾胃注意6个事项
脾胃虚弱的话，对身体的影响是非常大的，如果发现自己脾胃虚弱了，该怎么调理身体呢？下面就一起来了解一下，怎么做能让脾胃变得更健康吧！
1、要注意控制饮食的量
暴饮...
宝宝挑食？来杯果汁
宝宝挑食？来杯果汁
排毒减肥果汁适合你吗？由于鲜榨的果汁都是用新鲜的水果制成，因此大部分都是适合饮用的，就算不是为了减肥，我们在日常生活中喝一些鲜榨果汁都是对身体有好处的。
水果中的维生素含量十分...
5个饮食禁忌送给痔疮患者
5个饮食禁忌送给痔疮患者
大家都知道痔疮会反复发作，尤其是在炎热的夏季。那么，护理痔疮有哪些饮食禁忌吗?
中医认为，痔疮的病因不单纯是局部因素，更主要的是由于脏腑本虚，人体阴阳失调，加之外感六淫、...
选婴儿奶粉的3个原则
选婴儿奶粉的3个原则
奶粉选购使用小贴士：现在购买奶粉途径很多，如超市、商场，还有免费直销送货，也发展很多物流送货，都要留好发票、出库单等凭据，并要检查奶粉的生产日期、保质期等。
在打开奶粉包装盖...
只需3妙招 就能做出少油好吃的茄子
只需3妙招就能做出少油好吃的茄子
众所周知，烹饪茄子时一般都要比平常菜多用好几倍的油，否则很难炒熟。可是这却让高血压、高血脂、想减肥的人很是为难，既想吃茄子，又不想吃太多油，怎么办呢？
其实，有三...
轻松瘦身5大有效泡澡减肥法
轻松瘦身5大有效泡澡减肥法
初春时节，泡泡身体，即可解乏，又可美体：
一、粗盐浴
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。
1、将2匙左右的粗盐，...
青年女性为了日后怀孕机会请少喝咖啡
青年女性为了日后怀孕机会请少喝咖啡
据美国儿童健康与人类发育研究所和全国药物滥用问题研究所的一项研究表明，青年女性每日过多喝咖啡有可能使日后受孕机会降低。
研究者指出：咖啡中含有丰富的咖啡因，女性...
爱吃水果的人，知道什么是“四不”原则吗？
爱吃水果的人，知道什么是“四不”原则吗？
健康成人每日需要50~100毫克的维生素c，鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬中维生素c的含量较多。水果中还富含膳食纤维和果胶，它们不仅能吸附细菌和毒素，还能促...
面条劲道因为加了塑化剂？假的
面条劲道因为加了塑化剂？假的
近期网上流传一个视频，视频中有人用水反复搓洗购买的面条，结果洗完后出现了一团黏糊糊的“胶”，于是猜测这些面条中加了塑化剂或者某种胶，果真如此吗？
面条筋道的原因在于面...
喝果汁的四大原则
喝果汁的四大原则
自制纯正果汁。
妈妈们一定选用纯正果汁，最好是自制的果汁，千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。
勿过量饮用。
严格控制注意...
6种适合高血压吃的水果
6种适合高血压吃的水果
高血压不仅有昼夜规律，还会受到季节性变化的影响。作为高血压发作的第一个高峰时期，秋季天气转凉，使人胃口大增，容易造成血压波动。降血压可以先从饮食方面着手。那么高血压吃什么水果...
酸奶的好处 如何正确饮用酸奶
酸奶的好处如何正确饮用酸奶
虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。本文中，我们就一起去了解喝酸奶有哪些好处，以及如何正确饮用酸奶等。
一、喝酸奶的好处
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孕期控制体重的饮食原则
孕期控制体重的饮食原则
导语：有些准妈妈体重超标是由于胃口好造成的，虽然说在孕期补充营养是必须的，也不能超量哦，不然就会适得其反。想要控制体重就要从控制孕期饮食做起。
孕期标准体重的饮食原则
热...
职场女性备孕原则和饮食
职场女性备孕原则和饮食
导语：在孕前的生活习惯和饮食都会影响到怀孕后胎儿的健康哦，所以备孕很重要。在这里，小编就来为第一次备孕的职场未准妈妈出出招，看看孕前的生活原则和饮食都有哪些吧。
职场女性备...
剖腹产妈妈饮食原则
剖腹产妈妈饮食原则
导语：剖腹产新妈妈在坐月子时，饮食上有哪些要求呢？分娩结束后，妈妈身体虚弱，这时要特别注意补充能量和营养。那么，对于剖腹产妈妈来说月子里要怎么吃呢？
剖腹产后饮食原则
剖腹产...
女人怀孕须知:孕妇肥胖的饮食原则是什么?
女人怀孕须知:孕妇肥胖的饮食原则是什么?
孕妇过度肥胖的危害很多，其中就包括增加难产的几率。因此，女性妊娠期一定要均衡膳食，合理补充营养，避免暴饮暴食，以免导致肥胖。而对于已经肥胖的孕妇来说，不能通...
吃豆腐的5注意 过量会危害健康
吃豆腐的5注意过量会危害健康
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿...
如何预防糖尿病结核病
如何预防糖尿病结核病
目录：
第一章：糖尿病与结核病一根藤上的两个苦瓜
第二章：糖友吃水果有禁忌吃酸味水果就安全吗
第三章：专家揭秘糖尿病人饮食四大误区
编者按：糖尿病和结核病是危害人类健康...
消化性溃疡高发别急着进补
消化性溃疡高发别急着进补
导语： 深秋时节，天气转寒，早晚温差变化加大，如果不注意及时增加衣物、合理调节饮食，易导致消化性溃疡，尤其是患有消化道疾病的人群在这个时期应特别注意保养自己的肠胃。很多人...
扁桃体癌饮食原则有哪些？
扁桃体癌饮食原则有哪些？
导语： 扁桃体患者在接受治疗之后，某些药物会让患者食欲不振，而手术、放化疗等治疗会使免疫力也会降低，这时候需要患者通过饮食的调理提高免疫力，从而使患者恢复的更快。扁桃体癌...
宁德上班理想早餐四项原则
宁德上班理想早餐四项原则
就餐时间一般来说起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4～5小时左右为好，也就是说早餐7点～8点之间为好。如果早餐过早，那么数量...
诱人烤肉吃不胖的5大原则
诱人烤肉吃不胖的5大原则
敢问，有哪位童鞋不喜欢吃烤肉?但是偏偏烤肉又最容易引发肥胖。今天小编教给你吃烤肉不发胖的方法，只要遵循五大原则，让你健健康康吃烤肉。
一、每日肉的摄入量
考虑营养均衡和...
体虚MM秋冬美容养生食谱有哪些
体虚MM秋冬美容养生食谱有哪些
体虚mm秋冬美容养生食谱有哪些呢?秋冬快到了，秋冬皮肤容易干燥，那么体虚mm秋冬美容养生吃什么好，以下为大家介绍2款适宜体虚mm秋冬美容养生食谱。
【胡桃、芝麻】
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