让皱纹“迟到”

皱纹是女性美容的大敌，然而有人30岁脸上就布满皱纹，有人年近花甲却脸色红润。那么怎样使皱纹"迟到"呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。
食物"修饰"。食物对皮肤可以起到很好的"修饰"作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。
米饭团去皱。煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，把皮肤毛孔内的油脂、污物收出来，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
猪蹄去皱。用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
鸡骨去皱。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱。经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

1、在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”：这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。
2、眼睛下面出现半月形皱纹：是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
3、鼻梁上出现许多十字形皱纹：不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能。有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
4、鼻梁上的前额上有皱纹：说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动。有这种皱纹的人容易犯偏头疼。
5、如果右脸比左脸的皱纹深：大概是肝脏不好。
6、如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状：这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
7、如果一个人紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形连贯皱纹：我们面对的就是一个很厉害的人，这样的人很少生病。
8、如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线：您的心脏可能不好。
9、如果颧骨上出现镰刀形皱纹：脚上可能有病。
10、下巴下面的“猫爪形”皱纹：说明皮下脂肪层被破坏。
11、颈部侧面呈斜线，但低而短的皱纹：说明这个人缺乏幽默感，胃部有病。
12、嘴角有小皱纹：是傲慢和有胃病的特征。
13、嘴上面、鼻子下面有皱纹：说明这个人可能墨守成规、对人不太友好，这是激素活动弱的迹象。
14、如果下巴和下唇之间出现皱纹：您的肠胃可能有问题，也可能有痔疮。
临睡之前五件事 1、刷牙：晚上临睡前刷一次牙，要比早晨刷牙更重要，不仅可以清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
2、饮水：睡前饮少量的水或牛奶，能帮助成年人特别是老年人度过一个安静的夜晚。
3、梳头：睡前梳头，最好梳到使头皮发热，可疏通头部血液流动，起到保护头发的作用。
4、洗脚：洗脚对大脑是一个良好的刺激，温水洗脚能起到使血液下行，消除疲劳并促进入睡的作用。
5、开窗：即使是冬天，临睡之前也要开一会儿窗户，放进些新鲜空气，有助于睡眠。

无忌也会得罪人，这不上个周末儿子实在没人看着，只能带出去和大家一起吃饭，饭桌上，儿子一直盯着对面的阿姨看，那个阿姨问他“姐姐漂不漂亮”，可儿子说阿姨脸上有一块绿豆皮。最后哪里有绿豆皮呀，是脸上的一块色斑而已。大家，可以想象当时那位女士的脸色，比绿豆还绿。
所谓衰老，从古至今唯一不变的因素是年龄，25岁便是皮肤衰老的一个拐点。除了年龄因素，其他诸多致衰因素均可改变。
1.加工肉
所谓加工肉指的是一些牛肉、腌制肉、火腿肠等，这些食物中的添加剂必含有亚硝酸盐、防腐剂、增色剂、高盐分等。大量的摄入这些物质会增加肝脏的负担，同时也会增加细胞的氧化，出现过氧化脂，形成皮肤色斑。
所谓加工肉指的是一些牛肉、腌制肉、火腿肠等
2.腌菜
腌菜的缺点不仅仅是其中的盐分高，加速皮肤缺水、老化，还会因为腌菜中的维生素大量流失，而维生素是维护细胞活力、抗氧化不可缺的物质。
除了腌菜之外，腌制的肉类，长时间存放的坚果、油脂、点心等，其中会有过氧化脂的产生，引起细胞的氧化。
3.油炸食物、罐头食品
经过高温处理过的脂肪和蛋白质，其中不仅油脂含量高，同时富含氧化物，蛋白质更不易消化、吸收。而蛋白质是包子皮肤弹性不可少的物质。
灌装食品同样会经过高温的处理，而且不管是蔬果还是肉类，经过灌装后，维生素含量极低，不能维护皮肤的抗氧化、抗色斑。
4.甜点
糖果、甜点、冰淇淋、饮料等等，这些食物中含糖量远远超过你的想象，甚至这些糖是身体所不需要的。
过多的糖分会容易与皮肤中蛋白质结合，使皮肤失去光泽，不仅如此，皮肤缺乏“好”蛋白质的支撑，容易产生水肿、皮肤松弛、眼袋、皱纹和毛孔粗大等，甚至脸部的轮廓也发生改变。
5.无油脂食物
时下使用最广的减肥方法便是节食，有些人为吃饱又能减肥，便选择在食物中不放油脂。但是这样的结果是：越瘦皮肤越老。
摄取一定的油脂或脂肪对皮肤有抗皱作用，可以让皮肤丰满和柔软，当然脂肪还是人体营养、能量的来源。
6.无油脂食物 　
时下使用最广的减肥方法便是节食，有些人为吃饱又能减肥6.含酒精饮品
酒精具有一定的促进血液循环作用，但是对于皮肤来说，部分地方皮肤娇嫩，血管十分娇嫩，如眼部肌肤。饮酒会导致这些娇嫩的血管破裂，出现黑眼圈、色斑等。
7.饮料
国外的一位女性做过一个实验，发现停止喝饮料30天后，皮肤上痤疮、暗沉等都消失了。
所以，想要改变皮肤衰老因素，最好的方法是放弃这些食物。