冬季4个暖胃良方

导语：　　天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状，除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。
1.红糖姜肚煲
原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
2.肉桂砂仁炖牛腩
原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。
功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。
3.胡椒羊肉汤
原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
4.姜粥
原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟(约5~10分钟)即可，趁热服食。
功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

很多酒友酒醉之后都急切的想知道什么解酒方法见效明显，最快速！因为那种醉酒的感觉是最痛苦的。下面给大家介绍几种解酒方法，快来看看吧！
绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
鲜橙解酒 鲜橙3—5个，榨汁饮服，或食服。
橄榄解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
解酒中药方
白豆蔻仁、砂仁、葛花各15克，干姜、神曲泽泻、白术各6克，橘皮、猪苓、人参、白茯苓各4.5克、木香4.5克，莲花0.9克。
用法：共研细末，和匀，每次口服9克，温开水调下。
功用：分消酒湿，理气健脾
主治：嗜酒中虚，湿伤脾胃证。头痛心烦，眩晕呕吐，胸膈痞满，食少体倦，小便不利，大便泄泻，舌苔腻，脉滑。常用于饮酒过量致醉，或嗜酒成性者。对于一开始就有意识障碍，昏迷的 酒醉患者建议尽快去医院治疗。
中药解酒一般是温中和利湿为主对于症状比较轻，仅表现为胸闷，气短，食欲差，可以使用补中益气丸，一般对于轻症能有效缓解。对于比较重的，持续几天还没有完全缓解的 ，可以煎服葛花解酒汤。

导语：　　不管是生病还是环境造成的咳嗽，都要及时治疗才行，但对于止咳的方法而言，不是都需要通过吃药来解决的，食疗是健康又便捷的方式，那么常见的止咳食疗方有哪些呢？平常止咳吃什么食物会比较好呢？　　止咳食疗方　　白果鸡汤　　功效：大家或许对于白果可能不是很熟...
不管是生病还是环境造成的咳嗽，都要及时治疗才行，但对于止咳的方法而言，不是都需要通过吃药来解决的，食疗是健康又便捷的方式，那么常见的止咳食疗方有哪些呢？平常止咳吃什么食物会比较好呢？
止咳食疗方
白果鸡汤
功效：大家或许对于白果可能不是很熟练，但是银杏的话应该就有点认识了吧，它是它的种仁。白果和鸡肉一起炖煮的话，能够起到温肺、治疗咳嗽的作用，像咳嗽发热以及呼吸不太顺畅的朋友们，这款食疗方是非常适合的！
做法：取适量的白果，先在温水里面泡上3个小时，去掉不好的杂质，再去掉表皮等。鸡肉切成小块，沸水里面去掉血水和杂质，将两种食材放入砂锅里面，加入适量的清水，小火炖煮，等到汤汁收的差不多，剩下差不多一两碗即可。
橘皮兑蜂蜜水
功效：蜂蜜如同川贝一样是很好的止咳食物，蜂蜜在润燥以及止咳作用是很强大的！而陈皮所含有的挥发油能够帮助祛痰，所以它们的结合是能够化痰止咳的，平常大家咳嗽不止的话，应该多喝些！
做法：橘子皮通常是晒干的那种，拿来洗干净下，捣碎之后加入蜂蜜就可以来喝了，平常每天一杯的量就足够起到很好的效果，但要记住的是如果舌苔比较厚的人群，是不宜这样喝的！
川贝炖梨
功效：川贝是常的止咳食物，加上雪梨一起炖煮，相信很多咳嗽患者都是试过的吧！能够起到止咳的功效是因为川贝有润肺以及止咳平痰的作用，像那种有黏痰的情况更有效，如果咳嗽不止的话，来点川贝炖梨吧！
做法：把雪梨清洗干净，切成大小适合的片状，将川贝碾成粉末，均匀的撒在梨肉上，一起炖煮半个小时即可食用；其次开可以比较简单的做法就是去掉雪梨的籽，中间挖个孔放入川贝一起蒸煮即可食用。
咳嗽饮食须知
一旦咳嗽不止的话，吃了平常的食疗之外，饮食也要做出必要的调整才行！清淡饮食、多喝水是要的，这样的饮食习惯可以帮助将呼吸道的不好物质清除掉，这样感冒咳嗽才能更快好起来！
再者就是过敏源的警惕，很多人咳嗽可能是因为食用一些引起过敏的食物，像是海鲜以及牛奶等食物；要关注下自己对什么过敏，平常饮食要避免。
还有就是药不可乱吃。吃药也是会出现过敏的情况，有些过敏也会导致咳嗽不止的症状，因此如果咳嗽吃药的话，一定要告诉医生自己过敏药物有哪些，这样才能更好的避免。
总之，对于咳嗽患者而已，食疗方是很好的治疗选择，相对比吃药而言，食疗绝对是更加健康的治疗方法，毕竟药物都会有一定的毒性的，吃多对身体可没有任何好处，建议大家在咳嗽不止的时候，感觉去做这些食疗方吧！