春天天气反复无常，怎么调理身体？
春天天气反复无常，怎么调理身体？
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。那么春天怎么调理身体？
1、山药粥
白米、白糖、山药各100克，...
西瓜甜爽，但有4种人不能吃
西瓜甜爽，但有4种人不能吃
吃上一口香甜爽口的西瓜是一种享受，那一丝丝凉意会浸入你的血液。但如果是以下4种病人，吃西瓜可要慎重了。
1.肾功能不全者
短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多，超过人...
寒冬吃银耳对身体的好处
寒冬吃银耳对身体的好处
经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认...
常吃香菇有好处 4种功效最养生
常吃香菇有好处4种功效最养生
香菇有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看吧！
1.提高机体免疫功能
香菇中的香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进t淋巴细胞的产生，并提高t淋巴细胞的杀...
常熬夜吃这些食物 抹去身体毒素！
常熬夜吃这些食物抹去身体毒素！
熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能把副作用降到最小哦~
熬夜后吃这些食物抹去所有身体毒素！
1、海带
红油海带丝
海...
缺营养的七个信号
缺营养的七个信号
导语：哪些症状表明你的身体已经缺营养了？近日，美国“绿色饮食网”总结出7个信号，提醒你营养摄取有失偏颇，需要“取长补短”。
焦虑不安。据美国国立卫生研究院数据，2000余万美国成...
盘点吃芹菜的8种好处
盘点吃芹菜的8种好处
芹菜的营养价值丰富，芹菜的食疗功效芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；但是芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者...
支招 根据身体症状选对冬日滋补菜
支招根据身体症状选对冬日滋补菜
支招根据身体症状选对冬日滋补菜
怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬...
九种食物帮你赶走身体毒素，美肤养颜
九种食物帮你赶走身体毒素，美肤养颜
导语：越来越多的毒素充斥着我们的生活，那么吃什么食物可以为身体排毒呢？爱美网推荐下面这9种你不能错过的食物，它们能有效排清身体毒素，提高人体的解毒功能，干净滑嫩的...
身体营养不良的各种信号
身体营养不良的各种信号
舌头信号：若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红或舌尖两侧发黄、发白，说欠缺叶酸及铁质。
口部信号：若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因营养不良而患上口角炎。多...
豆腐对身体5大害处
豆腐对身体5大害处
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，...
哪些食物含有“天然毒素”呢？
哪些食物含有“天然毒素”呢？
生活中我们常食的很多食物，我们或许没有那么了解，比如马铃薯好吃，但是发芽状态下的马铃薯是有毒的，比如银耳好吃，但是鲜银耳也是不能食用的。所以，今天为了防止大家不知道这些...
不同蔬果瘦不同部位
不同蔬果瘦不同部位
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果no.1，大家不要错过哦！找对减肥方法，减肥其实很简单。
瘦脸冠...
香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？
香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？
香菜具有特殊的香味，让人爱也让人恨，那么香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？下面通过本文具体了解下。
香菜和鸡蛋能一起吃吗
能一...
多吃新鲜食物可预防胃癌
多吃新鲜食物可预防胃癌
多吃新鲜食物可预防胃癌
最新研究表明，爱吃香菜易得胃癌，此外，a型血的人也更容易患胃癌。
由于80%患者没有早期症状，故胃癌有隐形杀手之称。长期从事肿瘤基因和生物治疗研究...
豆浆虽好竟是5类人的催命符
豆浆虽好竟是5类人的催命符
什么人不适合喝豆浆？这类人喝豆浆竟会上吐下泻。牛奶、酸奶、豆浆哪个更适合你？每个人都有喜欢的早餐搭配，就像有人爱喝豆浆过早，有人喜欢喝牛奶，有人爱喝酸奶。
牛奶、酸奶、...
运动后乱喝运动饮料易伤身
运动后乱喝运动饮料易伤身
不得转载或摘编运动后乱喝运动饮料易伤身
到了夏天，就到了运动的季节，每个爱运动人都充分享受着这个季节的没好。一运动就带上一瓶功能性饮料，已成为不少运动爱好者的习惯。不过，...
过量摄入6种食物变丑
过量摄入6种食物变丑
1.蛋糕-必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可...
秋天小孩怎么“养”好
秋天小孩怎么“养”好
秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。如何让宝宝适应这样的天气转换呢？
秋季保健重点：滋阴润肺
秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。前...
痛经饮食宜忌大全：牛奶和巧克力引发痛经
痛经饮食宜忌大全：牛奶和巧克力引发痛经
痛经，痛经是女性常见的妇科病。很多女性都有痛经的经历，但是都不知道自己痛经是什么原因，那么痛经在饮食上要注意哪些呢?
痛经的饮食禁忌：
1、不宜吃巧克力
...
上班族最不健康饮食习惯
上班族最不健康饮食习惯
导语：上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。
养生警惕...
柠檬美容三例
柠檬美容三例
柠檬属于柑桔类的水果，含有丰富的维他命c，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。其独特的果酸成分更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。
头皮积聚·成因...
小酌葡萄酒好处多 这四类人群不宜多饮用
小酌葡萄酒好处多这四类人群不宜多饮用
越来越多的人们选择每天喝一点葡萄酒，而葡萄酒也被当作是酒中较为养人的一类。你知道小酌葡萄酒的好处吗？而哪些人不能喝葡萄酒呢？下面一起来看看吧。
小酌葡萄酒的好...
十三种食物可排毒清肠胃 吃出健康好身体
十三种食物可排毒清肠胃吃出健康好身体
我们每天吃饭虽然可以饱腹但是也会给自己肠胃增加负担产生毒素，肠胃健康我们的身体才能健康，那么如何为自己肠胃拍拍毒减减压呢，一起来看看吧。
黑米燕麦米糊
1、...
孕妇吃哪些酸味食物更有益
孕妇吃哪些酸味食物更有益
孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味...
5个坏习惯影响孩子健康
5个坏习惯影响孩子健康
油饼、油煎鸡蛋，油炸鸡腿和肉串等食品口感好，对宝宝有很大的诱惑力，十分受宝宝的欢迎。但是，对于正处于生长发育的儿童来说，偶尔吃一些尚无妨碍，可若是经常吃就会对身体有很大害处。...
揭秘：女人身体私处的秘密
揭秘：女人身体私处的秘密
一项关于女人私处调查的结论显示：77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位，53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是：45%的女性并不知道关于这个部...
深秋天气干燥 吃点什么好？
深秋天气干燥吃点什么好？
秋冬季节天气比较干燥，受天气影响很多人会经常觉得口干舌燥的，这时候应该吃点什么来缓解不舒服的症状呢?
蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理...
胶囊别剥开吃减少副作用
胶囊别剥开吃减少副作用
不得转载或摘编胶囊最好别剥开吃减少副作用
不少人看到胶囊药，就头疼。它外壳黏黏的，明明吞下去了，可总感觉还卡在喉咙里。因此，有些人将它剥开，把药粉和着水咽下。
胶囊制剂一...
世界微笑日：微笑是最好的保健 让你拥有更健康的身体
世界微笑日：微笑是最好的保健让你拥有更健康的身体
导语：今天是世界微笑日，也是唯一的庆祝人类行为表情的节日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的。微笑不仅使人们增加交流、拉近关系，还是重要的养生术...
白领们改变这4个小习惯，你马上就能瘦下来！
白领们改变这4个小习惯，你马上就能瘦下来！
导语：越来越多的都市白领都发现自己在不知不觉中变胖了！明明大学毕业时还是小鲜肉一枚，怎么工作2年就变成“土肥圆”了呢？事实上，忙绿的工作让我们的生活习惯变...
吃4种鱼最滋补 鱼的不同部位营养也不同
吃4种鱼最滋补 鱼的不同部位营养也不同
导语：人们常说：多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的dha，吃鱼能补充脑中dha水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。鱼类身上，哪些部位营养最...
夏天：不要让你的身体缺水
夏天：不要让你的身体缺水
随着夏天的到来，气温也在不断升高，人们的活动也日渐增多。在这种天气中进行更多的剧烈活动意味着我们也将流更多的汗液，那么你如何补充失去的体液呢？我们真的需要这样做吗？夏天，人...
土豆丝怎么炒最营养
土豆丝怎么炒最营养
土豆丝怎么炒最营养，土豆丝是蔬菜中比较常见的，同时也是饭桌上不可少的食物之一，既然土豆丝这么重要，哪就要说到它的做法大全，土豆丝怎么炒才有营养，并美味，下面详细为您介绍。
第一...
白萝卜营养高，冬季多吃萝卜身体好
白萝卜营养高，冬季多吃萝卜身体好
白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。
种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间（公元87-86年）如皋定慧寺僧侣早有种植，将萝卜作为供品，...
蜂王浆的功效与作用 不会发胖身体更健康
蜂王浆的功效与作用不会发胖身体更健康
服用蜂王浆后，食欲明显改善，因此不少消费者提出是否会发胖的问题。
服用蜂王浆不会胖：
从肥胖的原因来看，尽管不能否认有些肥胖是遗传造成的，但大部分肥胖者与此...
蕨菜的害处有哪些，吃蕨菜对身体有好处吗？
蕨菜的害处有哪些，吃蕨菜对身体有好处吗？
导语： 蕨菜是我们生活中常见的一种野菜，生活在阳光充足的山野间，生命力十分顽强，嫩叶可以供人们食用。但蕨菜是千万不能生吃的，而且必须等叶子熟烂了才可以吃，...
排出身体内毒素，这8款养颜汤是首选
排出身体内毒素，这8款养颜汤是首选
导语： 生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性的健康口号。小编推荐8款养颜汤，可以把身体的毒素排个干净。黄瓜鸡...
炮制有毒中药材的注意事项
炮制有毒中药材的注意事项
有毒的生药材是不能直接服用的，必须经过炮制后使毒性减低或消失才能用于配方。那么，有毒的中药如半夏、川乌、草乌、马钱子、天南星等是怎样炮制使其减低毒性的呢?下面简略阐述其炮制...
节食减肥带来的伤害 正确面对节食减肥
节食减肥带来的伤害正确面对节食减肥
导语： 节食减肥的危害 记忆退化 大脑每天的工作量都是靠着身体的脂肪来维持的，一旦是进食的食物减少了是很容易让身体中存有的脂肪消耗完，这样长时间缺乏身体脂肪...
胖子如何调养身体
胖子如何调养身体
胖子调养身体，对于身材肥胖的人是费尽心思的减肥，可往往结果都是不尽如人意，很多胖子不知道肥胖可能是因为身体某个机能出现了问题，身体肥胖的人，十有八九都是体质虚弱者。体虚也就是身体和...
男性最脆弱的器官
男性最脆弱的器官
第一弱点：心脏
据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。
第二弱点：肝脏...
18154556410男人的“性密码”！
18154556410男人的“性密码”！
不射精是男性性机能障碍的一种表现，比起早泄和阳萎来说，它障碍的程度较深，治疗上也更需耐心些。如果出现了不射精，首先不必太过惊慌，以免加重心理负担。可以请泌尿...
防治“热痱”需谨慎
防治“热痱”需谨慎
热痱”是夏季皮肤常见病，医学上称痱子”、红色粟粒疹”，婴幼儿发病率较高。要防止热痱”的发生应注意以下几个方面：
1.居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗；
2.烈日当头时应避免外...
多吃点谷类的食物 对身体的健康多多
多吃点谷类的食物对身体的健康多多
谷类食物多吃身体好!谷类食物含有很多矿物质元素，正是身体稀缺的，能够平衡身体的营养，且不会出现发胖现象，杂粮一直是饮食中比较提倡的，精致米面其实多少都会出现营养流失...
花丁群聚 1岁半营养全面
花丁群聚1岁半营养全面
食谱原料
土豆、胡萝卜、肉肠、柿子椒、黄瓜、葱、姜、盐、鸡精、白糖、料酒、淀粉、香油。
制作方法
1、将土豆、胡萝卜、柿子椒、黄瓜、肉肠分别切成丁，葱姜切成丝备用;
...