夏天吃“蜜汁西瓜捞” 清凉解暑

糖“炒”栗子 还记得那些我们小时候“追”过的磨牙小食吗？热乎乎小烫嘴的糖炒栗子，好吃得让人停不了嘴。家有烤箱帮忙，吃盘糖“炒”栗子变得很简单的事了。烤盘栗子解解馋！洗洗切切，刷刷烤烤，干净卫生又省事，刀切——裹油——刷蜜水，简单三步搞定好吃易剥的香甜栗子。原料：·板栗·白砂糖·精盐·蜂蜜·玉米油主料：板栗香料：调味料：白糖工具准备：烤箱种类：小吃风味/料理：中餐准备时间：15分钟烹制时间：45分钟糖“炒”栗子 作法：1.栗子放入清水中浸泡搓洗干净；将栗子搁放案板上，竖向用刀尖插入轻轻斩剁1刀使栗壳开个口。2.小碗中盛入温热水2汤勺左右，调入白砂糖1勺搅匀，加入1小撮精盐搅匀；蜂蜜1汤勺倒入，将小碗中所有材料充分搅匀制成蜜水备用。3.将切刀开口后的栗子晾干水分后倒入大碗中，调入玉米油（1勺左右的量）拌匀，将均匀包裹油脂的栗子铺入垫有锡纸的烤盘上，放入预热200度的烤箱内，上下火烤制20分钟左右。4.把烤盘取出，将调制好的蜜水涂刷栗身，特别是栗子开口炸裂处；将烤盘放入烤箱继续烘烤10分钟左右，再次取出加刷1遍蜜水，再加烤10分钟左右即可，此次加烤根据栗子开口处的着色情况选择是否加盖锡纸。小贴士：简单3步自制好吃易剥的糖“炒”栗子：1步：刀切。栗壳上划拉1刀开道浅刀口，在烤制的过程中刀口会自动裂开，烤好的栗子可轻轻松松完整剥壳。2步：裹油。烤制之前让栗壳包裹一层植物油，可以防止烤箱高温将栗子烤糊，也可防粘底。3步：刷蜜水。用调入了白砂糖和蜂蜜的蜜水涂刷栗身，既可让栗子吃起来更香甜浓郁，还赋予它迷人的金黄色泽，更勾人食欲。相关文章秋冬御寒解馋 让人吮指回味的蒜子烤牛尾五香盐水花生 好吃到让人停不了手板栗烧鸡 金秋时节的经典家常菜相关文章黑椒什锦香煎肉 荤素美味一锅端开花香肠 1分钟“变”出来的花样休闲小食蒜茸肉末焗茄子 换个花样吃茄子相关文章挑逗孩子食欲 可乐鸡翅根出手必赢的招牌饭 咖喱鸡饭排名第一的妈妈菜 芙蓉蛋汽水肉

在各种粤式餐馆或者茶餐厅里面，我最喜欢点的荤菜就是各种港式烧腊，什么烧鹅、白切鸡、蜜汁叉烧等等，来者不拒。自己在家做起来麻烦，但是又实在是好这一口，那只能在外面多吃点儿呗。不过我没有高血糖、高胆固醇之类的问题，就可以适量吃点儿，如果有这样问题的话，碰上蜜汁叉烧这种菜，再诱人也别多吃。蜜汁叉烧 来源：利苑官方[点击放大]蜜汁叉烧的做法：1. 选用猪里脊肉或者五花肉，用腐乳汁、老抽、蚝油、生抽、白糖一起搅拌均匀后腌制过夜；2. 烤箱预热190度，把腌好的里脊肉放入烤箱中，上面刷一层蜂蜜水，大概烤30-40分钟即可。蜜汁叉烧的注意事项：好的叉烧肉讲究一个鲜嫩多汁，这个多汁并不只是腌制叉烧肉之后又被烤出来的汁水，也包括肉本身出的肉汁。那么肯定需要稍微有点肥的肉做出来才好吃，这也是很多人更偏好用五花肉做叉烧的原因。再加上腌制和烤制蜜汁叉烧的时候需要大量的白糖和蜂蜜，高油高糖的配料做成的菜肯定不会健康到哪里去。虽然味道超一流，可是该管住嘴还是得管住哦。

产品
其实按摩器材不仅仅是具有保健功效，想要减肥的你也同样能通过按摩产品来矫正骨盆，达到美体塑形的效果哦！
坐在这个小小的按摩椅上，气囊令臀部摇晃，一边为肌肉施压，一边刺激骨盆周围的深层肌肉，从而恢复骨盆的平衡，每天坐在按摩椅上30分钟，下半身的赘肉与水肿就能轻松消除，打造立体曲线指日可待哦！
将靠垫放置在椅子上，靠背突出的部分充分刺激背肌，同时令腰背往上伸展，而臀部下方的坐垫部分，进一步加速血液循环和新陈代谢，帮你恢复骨盆及下身骨骼、肌肉的平衡，同时轻松地矫正坐姿。
后方稍稍往上凸起的心形按摩坐垫，符合臀部的形状，坐在按摩坐垫上，骨盆微微往前倾出，并有一种不安定的感觉，反而能刺激骨盆周围的肌肉，调整骨骼与肌肉的平衡。每天坐上3分钟，坐垫左右前后地摇晃振动，长时间久坐的坏习惯所造成的身材问题也能一并解决掉！