吃什么伤口愈合快？发物会影响伤口愈合吗？

导语：　　受伤了之后，伤口难以愈合怎么办？怎么样不能留疤痕并且加快伤口愈合呢？小编这里跟大家一同探讨一下。伤口愈合不仅仅和吃东西等内在有关并且还受到多方面因素影响，比如伤口中有异物、不小心伤口感染、组织受压缺血缺氧、以及自身不注意导致伤口重新开裂等。那么老...
受伤了之后，伤口难以愈合怎么办？怎么样不能留疤痕并且加快伤口愈合呢？小编这里跟大家一同探讨一下。伤口愈合不仅仅和吃东西等内在有关并且还受到多方面因素影响，比如伤口中有异物、不小心伤口感染、组织受压缺血缺氧、以及自身不注意导致伤口重新开裂等。那么老人常说的“发物”会影响伤口吗?其实吃“发物”是不会影响到伤口愈合的，很多人进食辛辣刺激的食物的时候发现伤口有些疼、痒，便主观误认为吃辛辣食物会影响伤口愈合，而这种情况只是一种感觉，因为辛辣的食物它会使人体中的血管扩张，从而放大了伤口，但是却不是对伤口愈合有实质性的影响。那么不易伤口愈合的人不适合吃什么呢?小编来告诉你。
一、不易伤口愈合的人禁食物品
1. 留色药物
如果服用了一些容易着色的药物，或者使用了一些铁含量高的食物等则会影响新生皮肤的颜色，所以在伤口愈合阶段，不能吃容易留色药物等。小编这里辟谣一种食物是酱油，虽然酱油的颜色是黑色的，所以自然有人谣传伤口愈合期间不能吃酱油，这个是没有任何依据的，
2. 南瓜、橘子、紫薯、紫茄子等
这些食物中铁含量普遍较高，是比较易着色的食物，所以应该适量摄入，不宜过量食用。
3. 海腥类食物。
如带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等水产品，其大多未性寒而腥的食物，它不利于伤口愈合。
二、有效促进伤口愈合的食物
1. 猪蹄
小编之前有普及过猪蹄的知识，猪蹄有丰富的明胶能促进人体细胞水分子保留，有效促进胶原蛋白再生和提供微量锌元素。补充锌元素，可以加强纤维细胞功能。
2. 鲈鱼
“江上往来人，但爱鲈鱼美。”自古人人都爱吃鲈鱼，鲈鱼里面有丰富的蛋白质、脂肪、维生素b2等，是能补充人体蛋白质所需。
3. 海带
虽然不能吃海腥类食物，但是海带中有丰富的碳水化合物、胡罗卜素以及蛋白质，有利于伤口的恢复。
4. 苦瓜
苦瓜虽苦，但是其能加强细胞吞噬能力，利于伤口回复。
有些朋友的皮肤是属于伤口不易愈合的，但是注意吃食，也是能起到一定帮助的。小编成功帮大家辟谣了一些食物，比如所以这期间吃“发物”其实是不影响伤口愈合的，还有老人们口中常说的酱油加深疤痕，其实也是无中生有。同样小编也帮大家总结了4种可以在伤口愈合期间吃并且加快伤口愈合速度的食物。有伤口难愈合困扰的朋友可以接受小编的建议。

导语：食疗指南：伤口愈合期间能吃和不能吃的食物，五种营养元素有益促进伤口愈合。
食疗指南：伤口愈合期间能吃和不能吃的食物
五种营养元素有益促进伤口愈合
锌：锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
维生素e：维生素e可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素a：能促进伤口愈合，主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素c：能够促使伤口愈合，存在于各种果蔬中，如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子中。
促进伤口愈合的五大食物
1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度、
2、苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复、
3、西红柿：西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素c、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利
4、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
5、海带：海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
伤口愈合不能吃什么
1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。