盘点预防春季传染病的7款养生食物
春季末端各种传染病盛行，近几日h7n9禽流感病毒兴起，国内暂时还没有找到对应的疫苗，对于这个天气变化多端，容易爆发传染病的季节，我们应该如何预防呢？那么春季要如何养生呢？春季的疾病也是非常多，预防春季传染病吃什么呢？怎么饮食才能预防春季传染病呢？下面小编为大家介绍下预防春季传染病的7款养生食物。
预防春季传染病的7款养生食物一、 荸荠萝卜汁
荸荠、萝卜各250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。
二、 白木耳煮麻雀
白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。
三、 鹌鹑蛋健体汤
当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
预防春季传染病的7款养生食物四、 枸杞银耳羹
银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。
五、 扁豆粥
将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服2次，可预防流脑。
六、 清补菜鸭
菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
预防春季传染病的7款养生食物七、枸杞蛇肉汤
枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
以上就是小编盘点预防春季传染病的7款养生食物，希望对于大家预防传染病有所帮助。
预防春季传染病的7款养生食物一、 荸荠萝卜汁
荸荠、萝卜各250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。
二、 白木耳煮麻雀
白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。
三、 鹌鹑蛋健体汤
当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
预防春季传染病的7款养生食物四、 枸杞银耳羹
银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。
五、 扁豆粥
将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服2次，可预防流脑。
六、 清补菜鸭
菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
预防春季传染病的7款养生食物七、枸杞蛇肉汤
枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
以上就是小编盘点预防春季传染病的7款养生食物，希望对于大家预防传染病有所帮助。
盘点预防春季传染病的7款养生食物
春季末端各种传染病盛行，近几日h7n9禽流感病毒兴起，国内暂时还没有找到对应的疫苗，对于这个天气变化多端，容易爆发传染病的季节，我们应该如何预防呢？那么春季要如何养生呢？春季的疾病也是非常多，预防春季传染病吃什么呢？怎么饮食才能预防春季传染病呢？下面小编为大家介绍下预防春季传染病的7款养生食物。
预防春季传染病的7款养生食物一、 荸荠萝卜汁
荸荠、萝卜各250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。
二、 白木耳煮麻雀
白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。
三、 鹌鹑蛋健体汤
当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
预防春季传染病的7款养生食物四、 枸杞银耳羹
银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。
五、 扁豆粥
将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服2次，可预防流脑。
六、 清补菜鸭
菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
预防春季传染病的7款养生食物七、枸杞蛇肉汤
枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
以上就是小编盘点预防春季传染病的7款养生食物，希望对于大家预防传染病有所帮助。
预防春季传染病的7款养生食物一、 荸荠萝卜汁
荸荠、萝卜各250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。
二、 白木耳煮麻雀
白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。
三、 鹌鹑蛋健体汤
当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
预防春季传染病的7款养生食物四、 枸杞银耳羹
银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。
五、 扁豆粥
将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服2次，可预防流脑。
六、 清补菜鸭
菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
预防春季传染病的7款养生食物七、枸杞蛇肉汤
枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
以上就是小编盘点预防春季传染病的7款养生食物，希望对于大家预防传染病有所帮助。
冬春是呼吸道传染病高发季 市民应减少接触远离禽流感
导语：每年冬春季是禽流感等呼吸道传染病的高发季节，烟台市疾控中心提醒市民，要加强个人防护，尽量避免与活禽的不必要接触，降低人感染禽流感风险。
鲁网烟台2月18日讯（记者尹霞 通讯员正毅 曰雷）每年冬春季是禽流感等呼吸道传染病的高发季节，烟台市疾控中心提醒市民，要加强个人防护，尽量避免与活禽的不必要接触，降低人感染禽流感风险。
据市疾控中心专家介绍，禽流感的传染源主要为携带禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物，病毒可以通过呼吸道、密切接触感染的禽类及其分泌物（排泄物）、食用被该病毒污染的水和食物，或直接接触病毒等方式传播。据研究表明，活禽交易市场，特别是活禽零售市场的暴露是目前人感染禽流感的高危险因素。目前对禽流感病例密切接触者医学观察结果，未提示该病毒具有较强的人传人能力。
目前正处在禽流感的好发季节，如何有效预防人感染禽流感，在此专家建议：市场禽类销售人员应做好个人防护，从业期间戴口罩、手套和穿工作服；市民应尽量避免不必要的活禽接触，从活禽交易市场回来后一定要做好洗手等清洁工作；保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。一旦出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状要及时就医，并告知医生是否有活禽接触或活禽市场暴露史。患癌症、肾病综合征、冠心病、慢性肺部疾病等长期病患者，免疫低下人群以及孕妇等人员，尽量避免到活禽市场活动，一旦有发热等症状，更应及早治疗。
另外专家还建议：市民在屠宰、加工禽产品时，应佩戴手套等个人防护用品，要将使用的砧板及时进行清洗处理，做到生熟食物分开，切过生肉的砧板开水烫洗，禽类产品煮熟食用，可有效预防病毒传播或感染。
鲁网烟台2月18日讯（记者尹霞 通讯员正毅 曰雷）每年冬春季是禽流感等呼吸道传染病的高发季节，烟台市疾控中心提醒市民，要加强个人防护，尽量避免与活禽的不必要接触，降低人感染禽流感风险。
据市疾控中心专家介绍，禽流感的传染源主要为携带禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物，病毒可以通过呼吸道、密切接触感染的禽类及其分泌物（排泄物）、食用被该病毒污染的水和食物，或直接接触病毒等方式传播。据研究表明，活禽交易市场，特别是活禽零售市场的暴露是目前人感染禽流感的高危险因素。目前对禽流感病例密切接触者医学观察结果，未提示该病毒具有较强的人传人能力。
目前正处在禽流感的好发季节，如何有效预防人感染禽流感，在此专家建议：市场禽类销售人员应做好个人防护，从业期间戴口罩、手套和穿工作服；市民应尽量避免不必要的活禽接触，从活禽交易市场回来后一定要做好洗手等清洁工作；保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。一旦出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状要及时就医，并告知医生是否有活禽接触或活禽市场暴露史。患癌症、肾病综合征、冠心病、慢性肺部疾病等长期病患者，免疫低下人群以及孕妇等人员，尽量避免到活禽市场活动，一旦有发热等症状，更应及早治疗。
另外专家还建议：市民在屠宰、加工禽产品时，应佩戴手套等个人防护用品，要将使用的砧板及时进行清洗处理，做到生熟食物分开，切过生肉的砧板开水烫洗，禽类产品煮熟食用，可有效预防病毒传播或感染。
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原文地址： 盘点预防春季传染病的7款养生食物 发布于2024-05-05 14:00:52
