男性四种身体衰弱前兆

导读：男性朋友的身体经常出现各种各样的毛病，影响了日常的工作、生活。这很大的原因是男性身体出现异样的时候，没有及时关注，所以应该在出现相应的症状时做好预防措施。
男性身体开始出现不良状况
1、头发稀疏
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
2、视力衰退
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
3、心脏功能调节减弱
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4、性生活减少
性生活次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

导读：男性朋友的身体经常出现各种各样的毛病，影响了日常的工作、生活。这很大的原因是男性身体出现异样的时候，没有及时关注，所以应该在出现相应的症状时做好预防措施。
男性身体开始出现不良状况
1、头发稀疏
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
2、视力衰退
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
3、心脏功能调节减弱
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4、性生活减少
性生活次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

近期，一医生在手术前突然死亡的事件使“猝死”再一次成为人们关注的话题。广东省中医院二沙岛分院急诊科主任医师、副教授张忠德医生在本报报网直播室提醒，猝死往往猝不及防，一向身体貌似健康的业务骨干们，如果经常出现胸口不适、心跳不规则等，千万不要以为自己仅仅是疲劳、熬一熬就能挺过去，因为这些可能就是猝死的先兆。另外，冠心病病人和呼吸道疾病病人在秋冬季节要特别保养，尤其要注意保暖。
突然剧烈运动易猝死
许多人往往把猝死和高血压、高血脂、高血糖联系在一起。张忠德医生说：高血压、高血脂等慢性病病人本身服食控制的药物相当于一种预防猝死手段，而且当感到不舒服的时候，他们会积极到医院治疗，因此这类人的猝死反而较少。
张医生总结出了猝死高发人群的特点：年龄30岁至55岁，往往是公司的业务骨干，长时间像机器一样干活、不懂休息，偏肥胖，缺少适当的规律的运动，“这部分人长时间承受较大工作压力，不知道自己身体有病，即使感到胸口不舒服也觉得是疲劳引起、熬一熬就能挺过去，因此相比之下更容易发生猝死。”
张医生还提醒要按照不同的年龄阶段选择合适的运动项目，比如人到40岁选择爬山、游泳、打高尔夫球等较为缓和的项目。他举例说，上个月某单位一名45岁的中层干部，不顾自己身体疲劳报名参加单位组织的篮球比赛，结果2分钟不到就倒下了，“不运动就一个月不去运动，一去运动就很剧烈，这样同样不行。”
他提醒具有猝死危险因素的人们，千万不要仗着自己还年轻就觉得什么都能撑过去，“胸口不舒服、或者心跳不规律、起床和上厕所时感到头晕，都可能是猝死的前兆，一定要注意是否有脑血管疾病、是否血糖过高。”
冠心病病人 起夜要注意保暖
秋冬季节是冠心病高发期，张医生表示受气温变化影响，这段时间人体血压的波动也比较大，有冠心病的人，一定要留意血压变化。
“再就是要注意保暖。一些冠心病发作在凌晨，就是因为病人晚上起床上厕所时，突然间从被窝里出来受凉，使血管收缩。另外还要注意作息规律，随身一定要带备急救药物。”
呼吸病患者 出门戴口罩避开大风
天气多变也容易引起各类呼吸道疾病发作。张医生提醒：“南北对流的风是最伤人的，老人和小孩不要当风吹。如果本身患有慢性肺病、肺气肿、哮喘、支气管扩张等，出门尽量避开刮大风的时候，而且要戴上口罩注意保暖。”
张医生强调，保暖不只是多穿衣服，有句话说“寒从脚起”，因此秋冬季节一定要穿袜子为脚保暖。

中风又称脑卒中，这是一种以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要临床表现的急性脑血管病，具有发病率高、致残率高和死亡率高的特点，同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病。
专家解释，秋末冬初天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，因此极易导致中风的发生。
山东省中医院脑病科主任医师孙立军说，中风发作前往往有很多先兆，如突发的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻痹、无力，吐字不清，头晕头痛等症状，一旦发生上述先兆，常预示着可能发生脑卒中，应及时就医，不可延误。由于中风先兆一般持续几分钟便消失，极易被病人忽略。
专家介绍，中风发生后的3小时是救治的黄金时间，对病人的康复会比较有利，超过6小时，病人的致残几率会增加。家属应及时将病患送到设有神经内科的医院，以便尽快开展规范治疗。
我国是中风高发的国家。据卫生部统计，全国每年有200万-250万名新发脑血管病患者，其中11%是中青年人，而且还有继续年轻化的趋势。2008年公布的我国国民第三次死因抽样调查结果显示，脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因。